消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发，解决方法是加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脱发
大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
7、遗传性脱发
脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
四、3种预防脱发的方法
掉头发不能吃什么东西：高糖食物
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含糖量高的食物在體內分解代謝過程中會產生大量酸性物質，不利於頭髮的生長; 糖在分解時能產生大量的熱能，可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，促進皮下脂肪的形成與堆積，阻礙毛囊的營養供給而引起脫髮。 脫髮者宜少吃甜食，少飲用含糖飲料。
掉頭髮不能吃什麼東西：高脂、油炸食物
過量攝入油膩、飽和脂肪酸含量高的食物也會誘發皮下脂肪的堆積，引起皮脂腺過度分泌，加重脫髮程度。 另外，動物性脂肪在分解代謝過程中，也會產生較多的酸性物質，影響血液酸鹼值，不利於頭髮生長。 脂溢性脫髮是最常見的脫髮類型，皮脂溢出過多是其典型癥狀，食用過多的油膩食物如肥肉等，會因為攝入的動物性脂肪過多，而使脂肪代謝出現障礙，堆積在皮下的脂肪變多，皮脂溢出就會變得愈發嚴重，從而影響毛囊功能導致脫髮。
掉頭髮不能吃什麼東西：辛辣刺激食物
專家認為，辛辣刺激的食物會耗氣傷津、助熱生風，使頭髮失去滋潤而乾燥、無光澤、易脫落; 對肝腎陰虧體質偏熱的脫髮患者來說，辛辣刺激的食物猶如火上澆油，加速脫髮的進程; 辛辣刺激的食物還會給頭皮造成不良刺激，影響頭皮正常的血液迴圈，增加脫髮的風險。 如辣椒、芥末、咖喱等等刺激性食物如果過多食用，脫髮往往會進一步加重。
