爱护你的脚
肢气会出现皮肤开裂、流脓及间歇性的灼热感等症状，这时不要在脚上覆盖任何东西，并使脚部充分地休息。 虽然这种发炎本身不具危险性，但若掉以轻心，则可能恶化并导致细菌感染。
●漫泡盐水溶液
以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸5—10分钟，反覆地做到情况好转为止。 盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。
●在患部涂药
用盐水浸过后，用买来的药膏轻轻地涂在感染所涵盖的部分，每天2-3次，并轻轻地将药擦人。
●注意脚趾甲
脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每2—3天清理一次指甲垢。 刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。
●正确穿鞋
鞋应透气、吸汗，否则
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你就会为霉菌营造一个温暖、潮湿的生存环境。 勿连续两天都穿同一双鞋。 每双鞋穿过后，至少需24小时，才能彻底风干。 而且你可以经常让鞋子晒晒太阳。 如果你的脚很容易流汗，则一天应换两次鞋。
●在脚趾间撒些粉
沐浴后，先让足部风干5—10分钟，再穿上鞋袜。 若要加速风干，可撑开脚趾间，用吹风机吹干。 然后撒一些爽身粉。 如果怕撒得四处都是粉，可将粉先撒人一个塑胶袋，再将脚伸人袋内均匀地沾满粉。
●擦干脚趾
保持足部干燥。 洗澡后，小心地将每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次，并没有其他人使用过。
四、导致脚气的原因是什么
1、首先，香港脚的产生原因
一般来说，引起脚气的罪魁祸首是脚部的细菌，主要有红色毛癣菌、玫瑰色毛癣菌、石膏样毛癣菌等等，这些细菌可以分解皮肤的代谢物，不过，在分解的过程中就会产生恶臭。
2、其次，脚气的产生还与角质有关
从专业的角度而言，双脚上的角质层，其所含有的角质蛋白为霉菌生长的营养物，要是在汗液的滋润下，更有利于细菌的成长，而在这样的环境下，细菌会成几何级的繁殖，从而让脚气防不胜防。
3、就是密闭的空间
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很多人都有这样的经历，去吃日式料理的时候，会要脱去鞋子，坐在榻榻米上。 不过，对于有些人来说，要是把鞋子脱下来，臭味自然是飘香四溢。 不要说吃东西了，胃口就会大大下降。 其实，之所以双脚会成为脚气的重灾区，那是因为我们的双脚一天到晚都裹在鞋子中，而鞋子是一个密闭的空间，要是鞋子本来就是通风性能较差，汗液的话不能够及时吸干的话，这就是脚气产生的温床。 所以，很多人在选购鞋子和袜子的时候，都希望能够选用通风、透气的。
4、脚气的形成还与潮湿的环境有关
我们都有过这样的经历，就是在黄梅天里，我们要是淋到了雨水后，鞋子进水了，整个人就会心情很差。 可是，进了水的鞋子，对于细菌来说，它们可是超级喜欢这样的环境。 因为在潮湿、温热的环境下，细菌最容易繁殖了。 而脚掌是一个多汗的环境，相比于身体的其他部位，脚掌的出汗频率高出两三倍。 汗液、水分、盐分、乳酸、尿素，当这些结合后，我们的脚掌可想而知，不得脚气才怪。
