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前腕と手首を鍛えている。
鉄アレイ。

理由は・・・あまりない。
何となく。(^^)
ソファの横に置いているから。

こんなのもある。
ダンベル。

しばらく前に長男が買い、
カラダを鍛えていた。

プレート（小）1kg×2

プレート（大）2.5kg×2

シャフト2.5kg（？）
合計すると9.5kg？
シャフト3kgで10kgかな？

今は次男が筋トレやっていて、
羨ましいボディに変わっている。

いいなぁ。
ちょっとやってみようかな～っと思う日々。
d(^_^o)