こんにちは、小川です
本日は朝から悪天候となってしまいました
梅雨が明ければ暑い夏がやってきますので、体力を維持できるよう外出自粛時に行った
トレーニング等を実施しましょう
さて、今回はスポーツ中に使用するマスクを作成しました
カラーはグレー（残り：17個）とブルー（残り：20個）の2色となります。
TEAM RECのロゴが各色2種類（アンダーバーロゴ・ステンシルロゴ）ありますので、
ご注意ください。
ちなみにコーチングスタッフはグレーを着用します
先着順となりますので、ご購入をご検討の方はお早めに
尚、ご購入はお電話（TEL：042-775-5517）でも承ります
ご注文の際はカラーとロゴのタイプをお伝えください。
アクセスありがとうございます。
日々の感染拡大防止へのご協力を誠にありがとうございます。
7月期[7/2（木）～8/5（水）]のコーチ担当表を掲載いたします。
アクセスありがとうございます。
皆さんこんにちは、前田です。
ご来場時、感染対策へのご協力を誠にありがとうございます。
最近よく聴く曲は小林明子さん「恋におちて」です
「ダイヤル回して手を止めた～」という歌詞が印象的な曲ですね。
受話器を握ってダイヤルを回す、懐かしいですね
今で言うと、
「LINEを開いて手を止めた～」になりますか？
歌になりませんねぇ
今日の火曜日ですが雨や曇り予報は覆り
太陽まぶしい暑めの一日となっております。
夕方以降はだいぶ涼しくなることが期待できます。
さて今日はレンタルロッカーのご紹介です。
こちらはラケットとシューズの入るサイズのロッカーになっております。
月額880円で貸出しをしております。
お仕事帰りの方や、お荷物の持ち運びが難しい方は
ぜひご利用下さい
お申し込みはフロントでお待ちしております。
おはようございます。
ヘッドコーチの小川です。
大変お待たせいたしましたが、いよいよ本日よりレッスンを再開します。
約3か月間のご協力を有難うございました。
スタッフは1週間ほど前より練習と研修を再開しレッスンに備えておりますが、
最近運動をされていない方はくれぐれもご無理をされないようにお願い致します。
楽しく安全に！をテーマにレッスンをさせていただきますので、皆様のご都合に
合わせてご来場ください。
スタッフ一同お待ちしております。
休講期間中のご協力、
誠にありがとうございます。
現在の状況をお知らせいたします。
こんにちは、片岡です。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。
自分は、やっと5月11日よりオンライン授業的なものが始まり、大学生らしくなってきました。高校までの勉強とは違って興味のある分野をやるので、少し楽しいです。
そんな中、友達と開発したのがオンラインzoom課題です。課題が多く、毎日追われる日々で少しでも楽しくサボらないようにするために、開発しました。やらないと友達に責められてしまうため、やらざるを得ない状況になっています。笑
少しでも日々の生活が楽しめるよう、会社の同僚の方やご友人の方などと、オンライン飲み会だけでなく、例えばオンラインzoom筋トレ＆ストレッチやオンラインzoom素振りなんてのもいいかもしれません。笑
みなさんとレッスンで会える日を心より楽しみにしております。体調には気をつけてください。
油断は禁物です！
ありがとうございました。
ごきげんよう、コーチの蓮尾です。
皆さん、お元気ですか？
本当に厄介な事が身の回りに発生し、気が滅入る日が毎日続いていることと思います。
娘や孫たちに毎日生存確認される中、基礎体力とテニススキルの維持の為に室内（たまに外で…）でいろいろと工夫を凝らして毎日を過ごしております。
ソーシャル・ディスタンス
日本人気質として人と人の距離感維持は昔から備わっていたもので、改めて”距離を取れ！”と言われたときに案外スムーズに取れたように感じています。
若い人たちは更に機器を使ってのコミュニケーション能力に長けており、コロナ終息に向けて順調のような気がします。
今後も周りの人に対する気遣い、気配り、思いやりを大切にしつつ、程よい距離を保って頑張って過ごしましょう！
睡眠と食事
よく眠れていますか？睡眠は生命活動の根幹を成すもので、疎かにしてはいけません。
夜の睡眠を充実させるためには、浅野スタートが大切なものとなります。
規則正しく起床時間を定め、しっかりと朝食を取るように気を付けましょう！
定期的な食事を心掛け、1日3食（ちなみに私は基本的に1日2食ですが…）をしっかりと食べましょう。
更にバランスよく沢山のものを組み合わせて食べることで、栄養バランスを調整していくことが大切なようです。
食事後に庭やベランダ、近くの公園など狭いスペースでも良いので、軽く運動（ウォーキングなど）をすることをお勧めします。
また日光浴をする際にはビタミンDのチャージ、水分補給を忘れずに実行しましょう！
いつの日か近い将来にテニスをする為の基礎体力が残っているように、体調維持に努めておいて下さい。
再びお会いできる日を楽しみにしています。
皆さん、こんにちは。
猪川です。
いかがお過ごしでしょうか。
私は日々大学のオンライン授業と闘っています！
今までで1番勉強しているのでは？？と思うぐらい毎日毎日課題の提出に追われています、、。
最近では、ランニングや素振り、トレーニングやストレッチなどを毎日やっています。
皆さんもストレス解消などにもなるの思うので是非やってみてください！！
レッスンでまた皆さんとお会いできる日を楽しみにお待ちしております！
体調にはお気をつけください！
皆さん、こんにちは。
山口です。
大学ではオンライン授業が始まり、パソコンと向かいあう生活です。
長い時間座ってパソコンを見ているので、目の疲れ、肩こり、腰の痛みに悩まされています。
そんな時にはテニスをしよう！
と、いつもならなりますが、それもできません。いまの状況では仕方なくイメージしながら素振りしてます。
皆さんもイメージトレーニングでテニスを楽しみましょう！
引き続き体調管理には気をつけてください。
また会えるのを楽しみにしてます。
こんにちは、浅井です。
オンライン授業が始まって約1ヶ月なのですが、
大学側のサーバーが悪いのか、
家のWi-Fiがポンコツなのかわかりませんが、
動作が遅いのが悩みです。
流石にずっと勉強出来るほど集中力は無いので、息抜きに散歩したりコンビニに行ったりしています。
最近、日中の気温が上がってきているので熱中症など体調に気を付けてお過ごし下さい。
