コーチングスタッフ近況報告⑭

アクセスありがとうございます。

こんにちは、片岡です。

外出自粛の中、皆様いかがお過ごしでしょうか。

私は、とうとう今年より大学生になりました。
授業も5月11日からと大学生らしいことは
まだ何もできていません。
しかし、教育系の大学に行くため、
家では英語の勉強など教養を身につけるために時間を使ってます!
体を動かさないと夜あまり寝付けないので、
Youtubeで睡眠のサウンドをかけながら寝るようにしてます(笑)
私は、かなり効果を実感してますので、ぜひ試してみてください!

家でも、筋トレやストレッチなどして、体を起こすことで、運動再開後の怪我防止にもつながると思うので、皆さんしてみてください!

レッスン再開後、皆さんとテニスできること楽しみにしております。

お読みいただきありがとうございました!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 13:07 | コメントは受け付けていません。

コーチングスタッフ近況報告⑬

皆さん、こんにちは!

猪川です!

コロナウイルスの影響で自由な生活や外出ができない中ですが、いかがお過ごしでしょうか?

私は4月21日から大学のオンライン授業が始まったのですが、パソコンにスマホにと機械音痴の私は毎日とても苦労しながら勉強勉強の毎日です…。

最近は気分転換にYouTubeなどでテニス動画を見ています。

テニスのイメージトレーニングにも最適ですので、とてもおすすめです!

この機会に新しく趣味を作ったりするのもいいですね。

それでは、また皆さんとお会いできる日を楽しみにお待ちしております!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 10:28 | コメントは受け付けていません。

コーチングスタッフ近況報告⑫

こんちは、蓮尾です。
セブンカルチャークラブ橋本へは火曜日と木曜日の日中を担当しております。
なかなかお会いする機会が少ないかと思いますが、レッスンの振り替えの際には
宜しくお願い致します。

日々是忍耐
大変な状況となっています。新型コロナウイルス感染症(COVID-19)という正体不明の怪物が世の中を苦しめております。巷ではソーシャルディスタンスという一つの流行語のような言葉が爆発的に流通し、”距離を取り、相手から離れよう!”のキャッチフレーズのもと普段の生活のリズムが大きく変えさせられる事態が続いております。感染症拡大防止が第一の特効薬だとするならば、誰もが率先垂範して実行しなくてはならない行動ではないかと我慢し耐え忍ぶ毎日です。

基礎体力維持
テニスをする上である程度の基礎体力は必要不可欠なものと考えます。体力には個人差があり人それぞれの感じ方・考え方でよいと思うのですが、いつもやっている運動能力の維持は最低限保持できるよう努力しておきましょう!軽い運動と呼ばれるものですが、簡単なモノとしては体幹を鍛えるトレーニングを少しでも熟しておくと良いと思います。やり方はいろいろとありますが、腹筋・背筋・スクワットを中心とした運動をそれぞれのレベルに合わせ軽くやっておくことが良いように思います。

再会までに
当面の目標は5月中の開講予定ですが、再び元気にテニスができるようにやれることをやっていきましょう!生活の糧となる仕事ができない限りはなかなかテニスに向き合うことはできないと思いますが、いつの日か必ずコートで皆さんとラリーができる日を楽しみにしています。皆さんのお相手がしっかりできるよう日々研鑽精進に努めておきます。元気な笑顔で、楽しいテニスが続けられんことを願って…

ごきげんよう!!

生涯現役コーチより

カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 11:31 | コメントは受け付けていません。

コーチングスタッフ近況報告⑪

皆さん、こんにちは!
外出自粛中でも肌は黒いままの山口です。

今までテニス漬けの生活だったので、こんなにも長い期間テニスをしないのはおそらく小学生以来です。

最近は、普段ではしないような新しいことに取り組んでいます。(例えば、、、勉強、読書、料理、映画鑑賞、ガーデニングetc)
こんな状況でも日々成長していけるように頑張ってます!

皆さんとコート上でお会いするのを楽しみにしています!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 19:37 | コメントは受け付けていません。

コーチングスタッフ近況報告⑩

こんにちは、浅井です。

私は最近どうしているかというと、オンライン授業が始まっているので授業を受けたりその課題をして過ごしています。

対面授業ではないので不便なことも多いですが、満員電車に乗らずに済んだり、遅刻の心配をしなくていいのは嬉しいです!

早く安心してテニスができる日が来るのを願っています。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 13:22 | コメントは受け付けていません。

コーチスタッフ近況報告⑨

こんにちは、佐藤です。

新型コロナウィルス対応も、緊急事態宣言を受けて、

外出もままならない状況だと思いますが、

いかがお過ごしでしょうか。

私はというと、最近「モテる男性は料理が得意」という噂を耳にし、

毎日料理に励んでいます。

こう見えて実は、少し料理ができるんですよ!!!

(高校生の時、家庭科の卵焼きテスト満点!!)

ちなみに、昨晩は

「おばあちゃん直伝タマネギたっぷりハンバーグ
〜デミグラスソースを添えて〜」

を作りました。(デミグラスソースは市販)

次は、クッキーやケーキなどお菓子作りにチャレンジします!(女子力⤴︎)

しかし、料理をしたら洗い物が出てきます。

お腹いっぱいになった後、睡魔と戦いながらお皿洗いをしています。

食洗機を買うか迷ったのですが値段が……

皆さんも是非この自粛期間を有意義に使い、

新しい趣味を見つけてみてはいかがでしょうか。

それでは、また皆さんとお会いできる日を

心よりお待ちしております!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 09:44 | コメントは受け付けていません。

コーチングスタッフ近況報告⑧

皆さんこんにちは!

植田です!

コロナウイルスが世界で大暴れしてるので、外に出ると防御力がいくら高い私でもかかってしまうため家で引きこもり生活をしてます。

もともとYouTubeが好きでずっと見ていたのですが、流石に飽きてきたのでスウィッチと交互にやる毎日です。

この期間は自分を見つめ直す期間だと思って、自分は筋トレしたりストレッチしたりコロナウイルスが収まった後の自分に役立つことをたくさんやってます!何事もポジティブシンキングです!

また皆さんとテニスできる日を心待ちにしています

カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 09:51 | コメントは受け付けていません。

コーチングスタッフ近況報告⑦

アクセスありがとうございます。

こんにちは、富阪です。

皆さんいかがお過ごしでしょうか。

親がニンテンドースイッチにハマっている中、私は家事や資格の勉強をしています。

こんな生活を送っているのですが、なぜか昼夜逆転してしまいました。

また体を動かすために走りに行ってみたのですが、汗をかいて気分を

リフレッシュできるので最近日課になってきました。

最後に4月初めにチーフの資格テストに合格しました!

尚更5月からのレッスン再開を願うと共に、皆さんとテニスをするのを楽しみに

しています。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 09:31 | コメントは受け付けていません。

コーチングスタッフ近況報告⑥

皆さん、こんにちは!
一色です!

私の学校も5月6日まで家にじっとしている日々が続きます!
そこでNetflixを入れてみましたが、毎日のように映画を見ています。(ドハマりしてます)
掲示板のコーチ紹介が新しくなり、コーチのオススメ映画も載っています。
家から出れない方はNetflixを入れてみてはどうでしょうか?
次回お会いする時は私と熱く映画を語り合いましょう!!
以上一色でした!!
アクセスありがとうございました!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 09:16 | コメントは受け付けていません。

コーチングスタッフ近況報告⑤

皆さんこんにちは!山中です^ ^

私の家は駅前で周りに飲み屋も多いですが、最近では閑静な住宅街かと思ってしまうくらい酔っ払いの声が聞こえません(山中の家は一階です)。

普段は明け方まで外で騒いでいる学生も自粛しているようです(。・ω´・。)ドヤッ

私も就活もなく家にいる時間が増え、久々にゆっくり遅めの春休みを満喫しております(´∇`)

お家で1人贅沢をしているので中々の赤字生活力こぶ

一人暮らしでも楽しくやっていますぴかぴか

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者hashimoto2 21:13 | コメントは受け付けていません。