TENNIS SUNRISEスタッフのブログ

こんばんボブです。

GW終わりましたねー

GW期間、イベントご参加頂きありがとうございました<m(__)m>

ビンゴカードやってますか？

昨日から番号が３つずつ発表しています

もうすでにビンゴした方が・・・・

さすがにいないか・・・

明日ぐらいからビンゴが出てくると思います

お知らせメッセージを随時チェックして下さい。

以上ボブでした。

こんにちは中山です。
ＧＷも終わり、今日からお仕事・学校がスタートでしょうか。
サンライズも今日から通常レッスンがスタートです

第6週目になりますので初級クラスは「バックボレー」初中級〜は「サーブ」がテーマとなります

今期はテーマがフラットなのでフラットサーブのポイントを解説していきます。
・インパクトは高いところ
・ラケットヘッドを動かす
・バランス良く打ち終わる
この3点を意識してみてください

・インパクトは高いところ
打点が低くなるとネットを越えるためにラケットが上を向いたり、ラケットがボールの横から入ってしまい回転がかかりやすくなってしまいます。

・ラケットヘッドを動かす
サイドのフレームやグリップエンドが動いてしまうとサイドスピン、バックスピンがかかってしまいまっすぐ当たりません。
厚い当りのスマッシュのようにラケットヘッドを前に出しましょう。

・バランスよく打ち終わる
フラットサーブはスピードが出やすいです。
そのぶん返ってくるのも速くなりがちなのでバランスを崩していると次のボールに対応できません。
バランスよく打ち終わることでサーブの確率も上がります。

フラットサーブが安定して入ればサーブで主導権を握ることができます
レッスンに参加してぜひ身につけましょう

それでは

こんにちは 内田です

GW最終日ですね

今日はGWに怠けていた身体を絞りにきてます

とりあえず、バイクこいでから
ガツガツ筋トレしようと思います

それでは

こんにちは中山です。

皆様如何お過ごしでしょうか

レッスンをしながら「これからどんどん暑くなるなー」なんて思いまして今日は夏の試合に向けて大切な点をお伝えしたいと思います。

これから試合シーズンですが気温が高くなると勿論パフォーマンスが落ちてきます。

勝ち上ったり、リーグ戦なんかで試合数が多くなってくると

１試合で消耗しきっては上に上がれません。

・出来るだけ無駄な事を減らす

・短いラリーでポイントをとる

この二つを意識して試合してみて下さい

無駄な事とは

・ポイント間の無駄に長い話合い

・ファーストサーブのフォルト、過剰なトスの上げ直し

等ですかね

当たり前ですが試合時間が長くなれば太陽にさらされる時間が長くなるので体力を奪われてしまいます。

ポイント間にダラダラと話合っていては１ゲームだけでもかなり時間がかかりますし集中力も切れてしまいます。

当たり前ですがセカンドサーブを打つという事はサーブの動作を二回行わなければいけませんので肩も疲労しますし良い事がありません。

短いラリーでポイントをとる

攻め急いでしまうのはまた違いますが、長いロブ合戦や、ずっと雁行陣でクロスラリー等をし過ぎてしまうと単純に疲れてしまいますので平行陣やポーチで早めにポイントを終わらましょう。

ちなみにグランドスラムシングルスは１２８ドロー

ダブルスは６４ドロー

です。

１２８ドローで7回

６４ドローで６回

優勝までこんなに戦わないといけません。

グランドスラム優勝を目指して体力強化、試合時間短縮を心掛けましょう

それでは

こんにちは中山です。

３MENレッスンお疲れ様でした。

午後はひたすらラリーとハードな内容でしたね

レッスンが終わり、のんびりお昼を食べていると・・・

雷

雨

そして・・・

あっという間に

天気の緩急ですね

洗濯物が・・・

それでは

おはようございます 内田です

本日は休暇を頂いております！！

ゴールデンウィークということもあって
高校時代の同級生と
テニスをしてきます

なので今は電車で
埼玉に向かっているところです

無理しない程度に
楽しんできますね

それでは

皆様こんばんは

今回も行かせていただきました

ジュニアキャンプ

山中湖の大自然の中、
クレーコートで１日中テニス

ジュニアの子達は、
元気よく最後まで 頑張っていました

なんといっても

毎回驚かされるのは、

子供たちの『成長』。

私生活の面、人間関係の面、自己管理の面、
もちろんテニスの技術面。

色々な成長が見られます。

中でもテニス面はめちゃめちゃ成長します。

僕たちコーチの目線からの話ですが、
日頃だと伝わりにくいことがスッと入る。

本当に不思議です。

技術だけではなく、テニスを伝える。

これが難しいんです。

本当に上達してくれました

僕自身としても大変勉強になる３日間でした

詳細はまた後ほど、、、

それでは

子供と同じ目線で。
と心掛けていますが、
いつしか子供に追い越されてる小野でした

こんにちは中山です。

GW中盤皆様いかがお過ごしでしょうか？

私も本日よりGW

北海道でも帰るか～なんて思い飛行機を調べてみると・・・

GW価格

無計画な帰省は諦めました

美味しいものでも食べ歩きたいと思います

それでは

こんにちは 内田です

やっと手に入れました

 
スリクソンからNEWシューズの登場です

僕は今回のデザイン気に入ってます

黒と赤があるんですけど

黒を選択しました

かっこいいです
映えますね(笑)
  

今回のシューズは
前から見た色と
後ろから見た色が変わると言う
 
斬新なデザインなので
是非一度、見てみてください

それでは

こんにちは中山です。

皆さん力強くスマッシュ打てましたでしょうか？

明日からはイベント週になりますので通常レッスンはお休みとなります

まだ各店舗イベントに少しだけ空きがございますので是非ご参加ください

国立校は特にジュニアクラスのイベントに空きがございますので沢山テニスをするチャンスです

GWで友達と差を付けろ

（懐かしいですねまだあるのでしょうか笑）

それでは