GW

こんにちは内田です

先週はGWのイベントご参加ありがとうございます!
僕は調布校に2日ほどお邪魔させていただき
振替レッスンとジュニアイベントを行いました‼︎

久々の調布校
朝6時半に家を出て
ついたのが7時半
もうすでにコートに
6人ほど朝練をしているお客さんがいて
やる気があっていいなと思いましたね‼︎

朝7時から
テニスするモチベーションがあることが
素晴らしいです‼︎

レッスン中も終わった後も
やる気がすごいので
『ここはこうですよね?』とかの質問が多くて
よく考えて練習してるなと感心しました‼︎

また夏のイベントレッスン等で
調布校に行くことになると思うので
更なる成長を楽しみにしておきたいと思います‼︎

それではまた晴れ

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 07:54 | コメントをどうぞ

リターン

こんにちわボブです。

今日は涼しいですねー猫2

頑張りましょうパンチ

 

今週はリターンですねひらめき

しっかり踏み込んで打っていきましょう。

特にワイドのに来た鋭いサーブをしっかり、クロスコートに打ち返せるようにexclamation

 

ポイントはボレーぽく。

ストロークぽく打つと振り遅れます。

 

詳しくはレッスンで。

 

以上ボブでした。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 09:54 | コメントをどうぞ

草取り

こんにちは!

松本です!

いやー暑くなってきました。

この季節になると、雑草がすくすく伸びて来ます

根っこから抜かないと2週間でボーボーになります。

ですが、根っこから抜かない方が良いみたいですよ

茎のちょい下当たりで切った方が、根が残り、それが腐って土の栄養になるみたいです。

スッポスッポ抜いていくと一見土がほぐれていい感じになったと思いますが
すぐに固くなってしまうのは、雑草の抜き方に原因があったかもしれないんです。

0511

何か僕、農業人っぽいですか?

あ、ぽくないですか。。。。

残念。。

国立店で松本農園なんか。。。。

はい。。。。だめですね

ですがしかし、任せて頂けるなら美味しい野菜を作る自信はフィフーフィフティです

50-50です

はい

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 09:13 | コメントをどうぞ

大勝軒

こんにちは!

松本です!

お昼にこちらのカレーを食べました!

ソース画像を表示

大勝軒はラーメンが有名ですが、こちらのカレーも有名みたいです

蕎麦屋のカレーは美味しい

ということは?

ラーメン屋のカレーも美味しい

的な。。。。

ちなみに神田カレーグランプリ7回優勝とありますが

神田カレーグランプリについて調べました!

400店以上のカレー提供店が密集する神田で開催されるグランプリだそうです。

凄いですね。

少なくとも100店舗は参加しているのでしょう!

カレー。。。。

奥が深そうです。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 13:37 | コメントをどうぞ

全仏オープン

こんにちは!

松本です。

昨年の全仏オープンは6月開催を9月開催に遅らせていたのですが。

今年はほぼ例年通り5月17日~5月21日までが予選で、5月23日から6月6日が本戦となるようです。

日本からの出場者は錦織選手、西岡選手、大坂選手、土居選手、日比野選手が予定されているそうです。

2020年から開閉式の屋根がつき、外のコートに照明がついて全仏オープンも進化しているなと感じます。

通算14勝目を挙げ、5連覇するのかナダル選手
ナダル

世界1位のジョコビッチ選手が、2位のメドベージェフ選手が、2年連続準優勝のティーム選手がナダル選手の優勝を阻むのか

錦織選手、西岡選手が食い込んでくるのか注目したいと思います。

女子選手では世界2位の大坂選手か、1位のバーティ選手か、3位のハレプ選手が順当勝ちするのかどうか

土居選手、日比野選手にも注目したいと思います。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 10:21 | コメントをどうぞ

スペイン料理

こんにちは内田です晴れ

最近料理を作るのにハマっていて‼︎
朝からカレー作ったり野菜を炒めたり
ダイエットはどこいった??って感じなんですけどあせあせ (飛び散る汗) あせあせ (飛び散る汗)

今回はイタリアンのお店で食べた
アヒージョを家で作ってみたくなったので挑戦しましたdouble exclamation

とりあえずアヒージョと言ったら
あれだなと思って
名前が出てこなさすぎて
[パンケーキ 焼くやつ]で検索したらひらめき

スキレットっていうものだと
判明したのですぐAmazonで購入るんるん (音符) るんるん (音符)
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あとはニンニクとオリーブオイル
マッシュルームに肉とか魚とかの具材を購入

さて作ろうと思ったら
作り方がわからなかったので
YouTubeで見ながら
30分くらいかけて作りましたわーい (嬉しい顔)

自分的には
まあ食べれるかなって感じで
美味しいかと言われると
微妙だったのでもっと上手くできるよう
クオリティをあげていきたいと思いますdouble exclamation double exclamation

ニンニクの切り方とか
調味料をもっと調節して
オリーブオイルも2種類使ったので
分量の割合を変えてみてまた挑戦してみますexclamation and question

それではまた手 (パー)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 16:56 | コメントをどうぞ

フラットサーブ

こんにちわボブです。

今週はフラットサーブぴかぴか (新しい)

 

 

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先週と当て方は同じです。

今週は自分で打点の位置を調整できるのしやすいかと・・・

 

今週も身体を回し過ぎないように

スライスかけすぎなように注意しましょう危険・警告 (!)

 

以上ボブでした。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 09:06 | コメントをどうぞ

ソラーチ SOLARCH

こんにちは!

松本です。

このあいだ、ファイテンのソラーチ(SOLARCH)というフットマッサージ器を利用して

きたのですが、これがすごく良かったです。

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三段階のうち、いちばんやさしい『弱』でやってみると

いだだダダ!!あ、いいかもー!!

と、心の中で叫ぶくらい痛気持ちよかったです!なかなかの押し具合でした( ´∀` )

ファイテンさんのホームページを見てみると↓

立ち仕事が多い、足が疲れやすい。そんな悩みを抱える現代人の足は、負担を軽減する「アーチ」が乱れがち。
中足骨マッサージでは、足裏の筋肉を伸ばしてほぐし、理想のアーチを目指します。足裏からの衝撃を吸収・分散し、疲れにくい足へ導きます。

だそうです。

テニスは手ニスではなく足ニスと呼ばれるくらい、足が大事です。

足にお悩みの方や興味のある方ない方もぜひお試しください。

 

カテゴリー: 松本 | 投稿者tsunrise625 20:33 | コメントをどうぞ

アロエベラ

こんにちは内田です

ケトルベルトレーニングにより
体重が増加しております!!
日々トレーニングと
柔軟は欠かさず行いたいですね!

最近
乾燥が気になってきたので
アロエベラを買ってみました‼︎
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偽物とかが出回ってるみたいなので
ちゃんと正規品です!

つけた感じは
さらっとしてて使いやすいので
化粧水の代用になるかなって感じですね!
他のクリームに混ぜて使ってます!

なにか保湿にいい商品があれば
教えてください!

それではまた!

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 00:13 | コメントをどうぞ

マイフォーム

こんばんは!

松本です

僕はたまに自分のプレーを動画で取ります。

上手くいったときはどんな時で、上手くいかなかったときはどんな状況で起きているのかということがはっきりわかるからです。

自分のフォームを見るのは恥ずかしさはあるかもしれません。

しかし、時間をおいてみれば自分の成長もわかります。

 

自分に1番関心があるのは自分ではないでしょうか?

何か試してみて、それを動画で見て、どんな感じに見えるのか見るのは楽しいですよ!

動画は上達の心強いツールになり得ると思います。

最初は自分のイメージと現実のギャップが大きいと思います。

ですが、上手い人ほどイメージと現実のギャップが小さいです。

自分の動画を見てみると、サーブそしてストロークのパワーが抜けていると感じます。

テイクバックはいいですが、スイングが鈍く、打った後のバランスや動きが悪いです

↓こちらはテイクバックOK

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↓バランス崩れ中(左に体がブレている)

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↓バランス崩れ中(体は真っ直ぐで、スタンスをもっと広く、すぐに前に入れる状態にしたい)

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コーチに言われただけでなく実際に見てはっきりと分かる。これが動画の良い所ですよね。半信半疑で直すのと、腹の底から納得して直すのでは改善スピードに差がかなりでると思います。

良いショットは、、、悪いショットは、どんな状況の時にでるのか、走らされた時か、守備的なショットを打ったときか、打ち込んだときか、アプローチの時か、サーブの後レシーブの後かetc

ゴールデンウィークに国立で動画のイベントをやる予定なので、ご都合がつく方は是非いらしてください。

カテゴリー: 松本 | 投稿者tsunrise625 19:04 | コメントをどうぞ