皆様アクセス有難うございます。
火曜日担当三浦です。
本日は良い天気、是非テニスをしにいらしてください！！
さて今日はサーブの話！！
先日小山コーチがサーブの話をしていましたが、サーブ三浦も得意です。
正確には得意になったです。
昔はトスもフォームも安定せず苦手でした。
トスに関しては安定させるために色々なことを試しました。
巷で紹介されている矯正法はほぼすべて試しました。
その経験があるのでトスの矯正には自信があります。
トスにお悩みの方は三浦まで！！
フォームで苦戦したのはトロフィーポーズでの肘の位置です。
以前の三浦のフォームはどうしてもスイング開始時に肘が下がってしまうのが欠点でした。
（肘がさがると打点がずれやすくサーブが安定しにくくなります）
このケースは結構悩まれている方も多いと思います。
三浦の経験から言うとおそらく無意識に肘が下がる方はどれだけ意識的に肘を上げようとしても改善されないと思います。
（三浦がそうでした）
そこで私が行きついたのは意識しても落ちるなら強制的に下がらなくするということです。
その方法はラケットを引く時に利き腕を回外させることです。
回外とは体から離れる方向に腕を捻る動作です。スピネーションとも言います。
因みに体側に腕を捻るのが回内、プロネーションってやつです。
色々、サーブには苦労したからこそ、皆様に伝えるのは得意だと自負しております。
サーブの基本動作から応用までサーブに困ったら三浦を頼ってください！！
大事なことを言い忘れました。サーブは反復練習が必須です。
繰り返し行うことで身体が覚えます！！
目指せ二万本！！
GWイベント4.5日のキャンプで三浦のサーブコーナーあるかもです。
皆様、まだあきがありますので是非！！
それでは～
