月別アーカイブ: 2025年6月

レックインドアテニススクール西東京
デビューの方も再デビューの方も一緒に楽しみましょう！
ファーストメンバー受け付け中！

こんにちは！
神野です！

レックインドア西東京校のオープン間近です！
西東京校ヘッドコーチのあの方は今！！！！

オープンに向けてボールを準備中です！
三浦コーチ頑張れーーーー

溝の口校でも7月期からまたNEWボールになりますのでお楽しみに～！

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こんにちは！神野です！

７月期のコーチ担当表です。
変更されているクラスがたくさんあるのでチェックしてみてください

さてさて、来週末からセブンカルチャーカップが始まります。
７/６(日)の男子ダブルスは満員御礼です‼（キャンセル待ちも受け付けております。）
７/７(月)の女子ダブルスは現在２組です‼女性の皆様ご参加お待ちしております‼

それでは、また！

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こんにちは。神野です！
先日、息子が6歳の誕生日を迎え、どこ行きたい？と聞いたら「ラーメン！！！」というので、新横浜のラーメン博物館に久しぶりに行ってきました。

久々に行ったらコスプレした方々がいっぱいいました！
昭和の街並みが写真映えしそうです

４軒回って一番気に入った一杯がこちら！

【龍上海　赤湯から味噌ラーメン】
麵は太めでもちもちしていてピリ辛味噌で美味しかったです

子供たちは六角家が好みだったようです
おそらく昼食で私が手抜きをして、家系ラーメンを冷凍食品で食べ慣れているから…

たらふく食べて大満足な一日でした！

それではまた！

先週から1kgも減らない西川です
たぶん息吸うだけで太る気がする…。泣
今週もよろしくお願いします

昨日 大都会渋谷で100万年ぶりに主人とデートしました！笑
昔みたいに
『あっちのお店見てみたいな♡』とか
『こっちも見てみたいな♡』とかの可愛いデートするわけじゃなく…
行きたいところを前調べして サクっと行って撤退なのでデートじゃないかもです…。

今回の目的は…
RAYARD MIYASHITA PARKに6月19日（木）～8月31日（日）の期間限定でオープンしているwilsonのPOP-UP STORE!!!

中には wilsonバージョンのハチ公が♡
テニスウェアはもちろん、普段着れる可愛いお洋服や雑貨も！
そして！そして！
店頭周辺では今回のポップアップストアに合わせてデザインした『オリジナルうちわ』を配布しています
もちろんGET⭐︎⭐︎

可愛い！！
※うちわの配布は不定期だそうです

Wilsonファンの方、もちろんそうじゃない方も是非遊びに行ってみてください！

今週も頑張りましょう♪

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こんにちは！神野です！

タイトルの通り、今年もセブンカルチャーカップが開催されます。

溝の口校では、
7/6(日)16:00〜男子ダブルス予選
7/7(月)16:00〜女子ダブルス予選
が行われます！！

参加資格はセブンカルチャーの会員であること！
予選で優勝したペアは溝の口校の代表として本戦に出場していただきます。【本戦日程:9/15(月祝)】

まだまだ出場選手募集中なので、ぜひペアでお申し込みください♪♪

それではまた！

テニスコーチに復活して1年が経ちました！！
しかし！なんと！
1年で3kg太りました
謎です
息子は『ママ！筋肉だよ！』
ってめちゃくちゃポジティブ発言してくれますが 去年の夏服がキツイです泣
そんなわけでダイエット開始する西川です
今週もよろしくお願いします

土曜の早朝にブルーベリー狩りに行ってきました！(ダイエットするのに食べ物ネタ)

ブルーベリーは 抗酸化物質であるポリフェノール 特にアントシアニンを豊富に含まれています
この抗酸化作用は 体内の炎症を抑え 筋トレなどの運動後の筋肉の回復を促進すると言われています
＋AIに聞いたら…
ブルーベリーのポリフェノールには脂肪の生成を抑え、体内での脂肪分解を促進し、実際に脂肪を減少させる働きがあることがわかっています。
…と
はい！狩りまくります！！！！

たっぷり狩れました⭐︎

そして午後から練習の息子の捕食にブルーベリーの焼きドーナツを作りました

レシピは前回の焼きドーナツから改良！
簡単アスリート飯
⭐︎変わらず混ぜて焼くだけ…でもパワーアップ焼きドーナツ⭐︎

米粉100g
豆腐(木綿)80g←new!!!
ベーキングパウダー2g
卵1個
米油20g
バナナ1
本
ブルーベリー好きなだけ
はちみつ好きなだけ

全部混ぜて焼くだけ！

今回は豆腐を入れました！
豆腐に含まれるイソフラボンは 骨密度の低下を抑える効果があることが研究で示されており これにより骨粗しょう症の予防になる可能性があります
豆腐は大豆を原料としていて高品質なタンパク質を豊富に含んでいます
タンパク質はスポーツ選手にとって重要な栄養素です

しかし息子が豆腐嫌いなんですよね…。
だから内緒で入れて食べさせる作戦！

『あれ？いつもとちがうー？』
気づかれた！と思ったら
『もちもちしてて美味しい！』
と…。
豆腐を入れるともちもちになるんですね！
わたしの勝ちです！
たっぷりたべて大きくなーれ！

今週も頑張りましょう♪

こんにちは！神野です！

私も行って来ました‼︎

この写真で分かった方はかなり詳しいのでは…？？

そう！
こちら！

ディズニーランドです‼︎
久保コーチはシーでしたが、私はランドでドナルドのお祝いをしてきました♪

今回はいつも家のことを手伝ってくれている娘(小3)の感謝デーでもあります‼︎
そんな娘と2人旅。
2人とはいえディズニーはお金がかかる…
夢の国で現実を突き付けられていると、一件のLINEが…
じぃじから「お小遣いあげるから好きな物買ってあげて」と支援金が…‼︎
リミッター解除‼︎
最後まで現実を振り返ることなく楽しんでしまいました

今回2人でアトラクション全制覇を目指して周りましたが、27個で断念…残り6個…‼︎
おしいっ！のか？
また挑戦しようと誓った帰り道でした。

それではまた！

神野です。こんにちは！

本日は皆様にお知らせがございます。

７月１日からニューフェイス登場！！！！！！！！

その名も松本亮太コーチ！！

私の知っている情報をお伝えしますね…‼

・佐賀県出身

・油そばとお酒が好き

・若い

以上です！これから根掘り葉掘り探っていこうと思います

以下、松本コーチからのご挨拶です。

松本コーチ着任に伴い、下記のコーチは6月いっぱいとなります

小野コーチ（火・金曜担当）

岡本コーチ（木曜担当）

向埜コーチ（土曜担当）

菅原コーチ（日曜担当）

※土曜日の新瀬コーチは土曜３限のみ担当します

ちなみに私も週３日から週５日に担当レッスンが増えます

みなさまよろしくお願いします～♪

『いやいや…やっぱり黒いよ』とお客様に言われました西川です。

土曜日に授業参観があったので 月曜日が代休な息子。
『何したい？』
と聞いたら
『サッカーしたい』
と…。
いや、土曜参観のあともチームに合流して練習したし、日曜もTRMだったよ…。
7試合もしたじゃん…。
もぉ意味不明です

でもサッカーしに来ちゃう親子
(月曜休みのパパ登場)

天然芝(雑草か？)だし人いないし蹴り放題⭐︎
たっぷりトレーニングして ふと思い出す…。
前も ここで遊んでるな…

息子が丸い♡
Before

after

Before

after
介護かな笑

Before

after
大きくなったぁ！
双眼鏡が撤去されてたけど 見事なBefore and afterが撮れました

また同じ写真が撮れるかな？

今週もまた雨ですが頑張りましょう♪

こんにちは！神野です！

暑いですね〜ってなるべく言わないようにしてるんですが、言っちゃいますね〜

そんなある日、お休みの久保コーチから写真が送られてきました。

こちら

好きな人ならもう分かりますね？？

いただけないのが、この写真と共に
「めちゃくちゃ混んでる。もう疲れた。」
というメッセージを朝の9:30に…

この場所に来るにあたっての気合い足りなすぎー！！！

続いての写真がこちら
ジャン‼︎

良い写真ですね〜〜
そう。ディズニーシーに行って来たようです♪
行きたくなって来ちゃいますね〜！

おっとまだまだありますよ

めちゃくちゃ楽しんでるじゃあありませんか〜！！！！

ドナルドは6月9日が誕生日と知ってて祝って来たんじゃないでしょうか？

大人の力を使ってディズニーシーを堪能してきたようなのでぜひ土産話を聞いてみては…？
　

私も行きたーい！！！！！！

次週へ続く…？