みなさま、こんにちは。
山田です。
ようやく今年度のREC Tシャツが届きましたね！！
さっそく日曜日のレッスンから着ました☺︎
溝の口Tシャツ、結構いい感じじゃないですか？？
お買い上げいただいた方、一緒にこれを来てレッスンしましょう！！☺︎
さてさて、本日はちょっとした思い出話です☺︎笑
と、言うのもつい先日、大学のテニス部時代の先輩・同期・後輩・僕の４人で会う機会がありました。
先輩は僕の大学時代の師匠です！！
学生時代、多くの時間を共に過ごし、たくさん面倒をみていただきました。
今の僕があるのは、その師匠のおかげと言っても過言ではありません！
考え方、物事の見方、人に対する接し方、今の僕のベースになっているものは師匠に教えていただきました☺︎
師匠にお会いするのは、4年ぶりくらいかな？笑
すごく久しぶりでした。笑
同期は、僕と故郷も同じで高校時代から面識があり、
後輩は、ご存知の方もいると思います堀内コーチです。笑
昔話に華が咲き、あんな辛いこともあったね、こんな楽しいこともあったねなんて話をしながら、
まさに時を忘れる程楽しかったです！！！
楽しい時間はあっと言う間に過ぎてしまいますね泣
次はゴルフの約束もしたのでそれもまた楽しみです☺︎
今思うと、本当に大学時代の4年間は、この先の人生の中でも絶対に忘れる事は無い、毎日が充実していた4年間だったなと感じます。
もちろん、楽しいことばかりではありませんでしたが、、笑
でもそれが笑い話になるのだからすごいです。笑
正直、大学入学前にテニスを辞めるかどうか悩んだ時期もありましたが、続ける選択をしたこと、テニス部に入ったこと、今では大正解だったなと思います！！
そこで続ける選択をしていなければ、今みなさまに会うことは無かったと考えると、本当に良い選択をしたなと思います！！
そんな感じで本日はここまで！
それではまた次週お会いしましょう！
さようなら〜☺︎
皆さんこんにちは！大学生最後の夏休み、満喫する予定の小石川です！
時間が経つのが早いものでもう8月ですね〜
このままあっという間に冬になってしまうんですかね笑
大学生も残りあと少しなので、とにかく遊びたいと思います！！！笑
というわけで、早速！
今日(ブログ更新日)、近所の夏祭りに行く予定です！！
この祭りは近所で1番大きな祭り！(近所では)
とても大きいわけではないのですが、地元ならではのいい雰囲気があります笑
毎年開催で地元民が集まる、ということでこれは行かない訳にはいかない！(毎年行っていますが笑)
久しぶりに会う友人もいるので、めっちゃ楽しみです！
ラムネにかき氷に焼き鳥にチョコバナナに、、、
締めは近くの牛丼屋、、笑
近所ならではの祭りムーブです笑
夏休み1発目のイベント、楽しみたいと思います！
皆さんもこの夏、思う存分楽しみましょー！！！
では、また来週〜
みなさま、こんにちは。
山田です。
連日の猛暑、、、、、
本当に脳まで溶けてしまいそうになりますね(￣∀￣)
屋内はエアコン効かせないと溶けちゃうし、外はしっかり猛暑だし…
体調管理が難しくなりますから、みなさま十分に気をつけてください！
夏の屋外テニスはキツイなーと思いがちですが、
季節を感じながらテニスが出来るなんて最高ですね！！
さて、本日は今月のレッスンテーマについて書いていきます☺︎
今月は、並行陣でポイントを取るパターンを練習しています。
みなさま、やってみていかがでしたか？？
普段から並行陣をするからよかった！
普段雁行陣ばかりだから難しかった…
色々な意見や感想があると思います。
これだけは断言しておきましょう。
みなさまのプレーの幅は確実に広がっています！！
雁行陣も並行陣も両方出来て損になることはありませんからね☺︎
両方練習をする事で、自分がどっちのプレーを基本軸にすればいいのか分かります。
得意な陣形はより伸ばし、苦手な方もある程度出来るようにしておくといいですね！
苦手な陣形がある方に、ワンポイントアドバイス！
思考をシンプルにして、やることを決めておきましょう！
例えば、並行陣が苦手な方で多いのは、
打球の選択肢が多すぎる！
ボールの強さ、深さ、コントロール、、、、
そこまで考えなくて大丈夫です☺︎笑
並行陣でオススメのボレーのコースは、
外側に来たボールは外側に、内側に来たボールは内側に。
です！！！！
あっち狙ったりこっち狙ったりしない！！
やることをシンプルにすることで苦手な陣形の難易度は下がります。
是非お試しあれ！！！☺︎
詳しく聞きたい方は、担当コーチにあれどういうこと？
と聞いてみてください笑
それではまた次週お会いしましょう！
さようなら〜☺︎
皆様こんにちは！小山です！
さて！皆さんはテニスをした後や、運動をした後などに疲労感を感じることありませんか？
今回はそんな疲労感を軽減する事をいくつかご紹介したいと思います！
まずは、食べ物から！
空腹の状態が長い時間続くとエネルギーの回復力が低下します。運動後はエネルギー不足を起こしているため糖質が多い食べ物を食べるといいです！
例えば、ご飯や麺類などがいいみたいです！おにぎりが食べやすいのでオススメです！
果汁100%のオレンジジュースなどのビタミンが多く入っているものも疲労回復にはもってこいです！
次は、アイシングです！
野球選手の大谷選手、皆様ご存知ですよね！
大谷選手が試合後のインタビューを受けている時に肩をアイシングしている場面を見たことはないでしょうか？
アイシングをすることによって筋肉の張りなどを抑える効果があります。
ですが、「血行が悪くなるから良くないんじゃないの？」と思う方もいらっしゃるのではないかと思います。
ですが、アイシング後しばらくすると、疲労物質と乳酸を吸収する動きが行われるため疲労回復されます！
食事と運動後のアイシングをして、次の日への疲労感を無くしてこの夏は、毎日楽しくテニスをしましょう！！笑
それでは！また来週〜！
皆さんこんにちは！お祭りでは必ずベビーカステラを買う小石川です！
今回は久しぶりにゴルフの打ちっぱなしに行ったお話！
前回コースを回ってから、約半年近くは空いたのかな、、？
かなり久しぶりの打ちっぱなしです！
おかげで変なところが筋肉痛になりましたが笑
やってみるとやっぱり、曲がっちゃうんですよね笑
特にドライバー、、
超スライスで鬼の変化球に、、笑
結果的にアイアンの方が飛ぶ事態になりました、、、
以前、コースを回って僕が勝手に感じたことは、最初のティーショットで全てが決まる！です笑
ドライバーでOBなんてやっちゃうと、もう、大崩れですよね〜
今度コースを回る時にはドライバーは優しく打つことにします笑
距離よりまっすぐ！
いつしかの結果報告をお楽しみに！笑
す
