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溝の口校GWイベント
5/4・5/5の1DAYイベントの変更点のお知らせ

半分の10：00～13：00、3時間のみの受付を可能となりました。
両日とも、3時間のみの枠は6名限定とさせて頂きます。
※6名枠の受付は4/24（月）10：00～（電話での可）

一日は体力が心配という方は是非！お申し込みください！

皆様こんにちは。小暮です。

本日から水曜日担当になりましたのでよろしくお願いします。

月曜日に知り合いの先輩とシングルスの練習をしてきました。

以前のブログでもお話させていただきましたが私は多摩社会人の団体戦の試合が間近に控えています。

前回はダブルスで出場したのですが、今回は密かにシングルスでの出場も狙っています、、。

大事な試合なのでしっかり練習してベストな状態で臨めるように頑張ります！それでは！

皆様、アクセス有難うございます。
三浦です。

今週からブログの曜日担当が変わります。
三浦は月曜担当から火曜担当に変更になりました。

これからは火曜日の担当として皆様に楽しんでいただけるブログを書いていこうと思っています。
さて初回の火曜日は何を話しましょうか。
やはりテニスネタですかね！！

最近ブログ内で話題のバックハンド！！
私はダブルハンドなのでダブルハンドのテイクバックのお話しでも・・・

テイクバックと言っても入りいろなひき方があります。

一番シンプルな打点に対してまっすぐ引くストレートテイクバック
最も多い形ではないでしょうか。溝の口校だと山田コーチはこのタイプだと思います。
プロ選手の採用率も高いです。

ラケツトヘッドを縦て引くパターンもありますね。
錦織圭選手やジョゴビッチ選手がこのひき方ですね。
溝の口だと小山コーチはこのひき方ですね。
スイング距離が出るので回転量や威力が出やすいです。
その反面タイミングを合わせるのは難しいです。

三浦はほとんどテイクバックを取らないノーテイクバックを採用しています。
打球面を相手に向けてセットしそのままインパクトします。
キリオス選手がこのパターンです。
打球のタイミングが取りやすくライジングなどの返球がしやすいです。
多分小暮コーチもこのひき方です。

あとは打球面を上に向けて引くオープンフェイス。
面をかえして打つの打球方です。
マレー選手が代表格ですね。
小石川コーチがこの打ち方です。

とダブルバックハンドと言ってもこれだけ多様な打ち方が存在します。
是非皆様も自分に合ったひき方を見つけてみてください。

明日のブログが誰になるのかは明日のお楽しみです。
それでは～

現在シューズキャンペーン中です。！！

古くなったシューズは疲れやすいし怪我にもつながりやすいです。

三浦は3ヶ月で履き潰します。
是非皆様もシューズ新しくしてみてください。

みなさま、こんにちは。
山田です。

新年度が始まり、そろそろ疲れが出始める頃かと思いますがみなさま体調はいかがですか？

体調管理には、くれぐれもご注意ください☺︎

さて、今回も先週に引き続きバックハンドネタです！

前回、最後にバックハンドにフォアハンドと同じレベルを求めないと言いました。

三浦コーチも賛同してくれていましたね☺︎

この意識があるだけで少し気持ちが楽になりませんか？笑

フォアハンドとバックハンドは同じレベルじゃなくていいんだ！

って考えれば、自然と「じゃあバックハンドの役割は何か」を考えませんか？

三浦コーチのブログの言葉を借りるなら、まさしく「盾」です！

絶対にミスをしない！

これに限ると思います。

そしてこれはあくまで僕個人の感覚ですが、

バックハンドはフォアハンドよりもショットとしての選択肢がプレーの中では多いような気がします。

フォアスライスよりも、バックスライスの方が使う機会多くないですか？

ほら！！この時点で、相手に返球する時の選択肢がフォアより多い！笑

ただし、選択肢が多いと言うことは、一つ一つのショットの精度が下がってしまう可能性もあります。

そこを埋めるのが練習です！！！

僕は選手時代、バックスライスめちゃくちゃ練習しました。

今はスライスで3種類のボールをプレーの展開によって使い分ける事が出来ます。

ここに、ドロップ・アングルやボールの深さのコントロール等含めるともっともっと多種になります。

まずは「盾」になる練習をして、そこから精度を少しずつ上げ、使える球種を増やすとこれがいつしか「剣」にもなり得るわけです。

あーーーー深い！笑

これ以上書くと、みなさまが4日は寝ずにブログを読み続けなければ終わらないくらい書いてしまうので本日はここまで！！

バックハンドに限らず、テニスの事についてはレッスンの中でみなさまと色々お話しさせていただければと思います☺︎

何か気になること、悩んでいることがある方はコーチにいつでもお声がけください！

それではまた来週お会いしましょう♪

予報通り1日中、雨となってしまいました。
明日の天気回復を祈って！！

皆様、アクセス有難うございます。

お掛けさまでレック興発50周年をもうすぐ迎えます！！
そこで

開催中です！！

これを機に私もインスタ始めました！！
皆さまも是非投稿宜しくお願い致します。

皆さんこんにちは！日焼けが痛いです。笑
小石川です！

いやぁー最近暑くなってきましたねー

レッスン中にこまめな水分補給をしっかりして、熱中症に気をつけながら頑張りましょう！
4月でも条件によっては熱中症になります！
油断せずにいきましょう！笑

そんな強い日差しの下、テニスをしていると、やはり日焼けは避けては通れない道ですよね。
もはやコーチ達の宿命では？笑
(え？日焼け止め？初耳です。。)

僕は、もうすでにシャツ焼け、リストバンド焼け、時計焼けが顕著になってきました笑

ただ日焼けするだけなら全然大丈夫なのですが、やっぱりシャツ焼けがちょっと気になります笑

これからやはりプール、海のシーズン！全力で楽しみたい！
でもシャツ焼けが、、、笑

やっぱり改めて見るとすっごい黒と白のコントラストが際立ってます笑

毎年、海に行くと大の字になり、頑張って全身を日焼けさせようとしています笑
、、が！
ついつい海に飛び込んで毎年忘れちゃうんですけどね笑

今年はどうなるでしょう？笑

本日はここまで！また来週〜

皆様こんにちは。小暮です。

昨日ブログを忘れてしまいました！申し訳ございません！

月曜日は研修会に行ってきました。

研修会で様々な知識を得て、自分自身一歩成長することができたのではないかと思います。

皆様により良いレッスンを提供できるようにこれからも頑張りますのでよろしくお願いします！それでは！

皆様アクセス有難うございます。
三浦です。

月曜日です。テニスネタです。

皆様、昨日の山田コーチのブログ読みましたか、良い事かいてあった。
バックハンドにフォアハンドと同等を求めない！！
良いですねー！！
私もそう思います。三浦もバックハンドはテニスのプレーで一番苦手です。
私はバックハンドは盾　フォアハンドは剣だと思ってます！！
バックが苦手な方はバックは守りに徹するのも一つの手段ですね。

さて山田コーチはバックハンドストロークの話だったので私はバックハンドボレーのお話。

バックハンドボレーも非常に感覚えお掴むのに苦労するショットの一つですね。
コツは色々あるのですが、一つ挙げるとすれば・・・
手首をVにすることです！！

？？？ってなりますよね

手首がV　というのは手首を背屈させるということです。
ボレーはとにかくこれが超重要！！
間違っても手首を反対に曲げないようにです！！

手首はVボレーはVです！！

良くわからない方はレッスンで聞いてください！！
それでは～