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”筋膜リリース”　ってご存じですか？

筋繊維を包んでいる筋膜が

固くなり動きが悪くなったり

関連痛で悩まされたりします。

これをほぐし柔らかくすることを

”筋膜リリース”　と言います。

 

この筋膜リリース専用の器具が

写真の”グリッドフォームローラー”です。

すごく楽になるんですよ

私も愛用しています。

絶対にお薦めですよ。

スクールで販売しています。

税込み7,000円です。

 

 

コーチの藤本です。