今年の初め頃、テニスオフで募集をしていたサークルに参加したのだが
先日、そこの代表からお誘いのメールが届いた。
いろんなオフに参加してきたけれど、主催者から直接お誘いを受けたのは
今回が初めてだ。
場所は、インドアで１２面取れる羨ましい環境だ。
しかし、毎回メンバーが集まらないらしい。
地元のサークルや知り合いのサークルも似たようなもので
フルメンバーで揃う事が少なくなって来ている。
同じメンバーで少々マンネリ気味。
錦織ブームでテニススクールなどはレッスン生が増えたような話を聞いた事があるけれど
私の周りでは、そんな感じはしないかな。
むしろ減っているかも・・・。
お誘いを受けたサークルは、車で一時間程かかるところにある。
メンバーが微妙なので、冬場以外はいいかなぁ～と思っているんだけど
取りあえずお邪魔してみますか（汗
ここ数ヶ月、左の股関節痛でテニスが楽し楽しめなかったのだが
最近、急激に回復してきている。
地元のテニスコートが試合で使えなかったり、雨が降って
サークルの活動が無かったり・・・。
更に、親族の法事が３週連続で有ったりと
テニスを出来ない状況が続いて、結果的に体を休める事が
出来たのが良かったのかもしれない。
以前は、スクワットで腰を落とすと股関節に痛みがあり
低い姿勢を保つ事が出来なかったり、膝を抱え込むと
右足は胸まで届くのだが、左足は途中までしか曲がらなかった。
元々、体の柔軟性が無いのでストレッチをサボると
すぐ硬い体に戻ってしまう。
一度戻ってしまうと、柔らかくするのは至難の業だ。
それでも、腰を落とせるようになってきたので
筋トレを再開した訳だ。
最近、股関節に違和感が有って、あまりテニスをやっていない。
昨年の冬、体力作りの一環でジョギングをしていて左の股関節を痛めてしまった。
暖かくなる頃には治っていたのだが、２ヶ月ぐらい前に始めたシングルスが
影響しているのか？古傷の股関節が痛みだした。
酷い時は、普通に歩くだけ痛みがあった。
以前なら、しばらく安静にしていると治っていたのだが
今回はなかなか治る気配がなかった。
さすがに病院で診察してもらうしかないか？と思っていたら
少しづつ痛みが和らいで来た。
せっかく改善して来ているので、テニスコートに行っても
入念にストレッチをしてからゲームに入っている。
ガツガツ打たずに軽めに流す程度・・・。
ゲームを終えてからもストレッチ。
その成果が出てきたようで、座った状態で足を引き寄せると
右は胸に届くのだが、左は痛みで全然曲がらなかったのが
痛みは残るもの、何とか胸まで届くようになって来た。
この調子でストレッチを続けていかなくては・・・。
