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最近、やたら関節が鳴るようになってきた。

調べるといろいろ原因があるようだ。
運動不足も、その一つようだが・・・。

先週、シングルスをやって以来、テニスコートには行っていない。
週末は、とても良い天気だったが、風が強い事もあり
花壇をいじったり、良く出来た奥さんと買い物に行ったりしていた。

全盛期は、ほぼ毎日テニスをやっていて、最近でも週４回はやっている。
まる一週間、テニスをやらなかったのは記憶ない。

取りあえず、ストレッチだけは欠かさずやるようにはしている。