筋トレ再開。

2018年09月22日

先月、右肩を痛めてからフォアハンドストロークのフォームが
崩れてしまい、最終的にエルボーになってしまった。

ここ一ヶ月は極力テニスの時間を短くして肘への負担を減らした。

もう一息で完治できそうなので、軽めの筋トレを始めた。
ず～とサボっていたので怪我の予防って意味も含めての再開だ。

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カテゴリー: 日記 | 投稿者かんなっぱ 20:17 | コメントをどうぞ

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