ココテニブログ

遅くなりましたが、新年のあいさつがまだでしたのでさせて頂きます。

クレセント草津校は、倉庫を改築してインドア・オムニコートでレッスンをしています

オープンして１５年が経ち、色んなところが老朽化してきています

天井に土と木を混ぜたような板があるのですが、ボールが当たるためはがれて

落ちてきそうなトロがありました。大掃除の際に撤去しました。

こんな感じです↓↓↓

これで落下の心配もなくなりました

もう一つの課題は、最上段に大きな窓が４枚あります。時間帯によって日の光が

コートに入ってきてまぶしいとお客様から言われてました

ただ、かなり高い位置にありますので中々手が付けれませんでした

今回は、重い腰を上げ着手しようと思い行動しました

完璧主義な性格のおかげで綺麗に作ることが出来ました

お客様の、嬉しそうな顔を想像するだけでワクワクします

本年も、よろしくお願いいたします

コーチの米澤です

先日、草津市弾正公園テニスコートにて草津市団体戦がありました

今回も、チーム『TAクレセント』でスクールメンバーさんが出場してくれました

現在、一部リーグで戦ってくれています

今回は、３チームの総当たりで対戦相手もかなりレベルの高い選手ばかりでした

結果ですが・・・

１戦目は３戦全敗で相手選手たちは、かなり上手でした

私が出ていても負けているようなレベルでした出なくてよかった

内容は、全試合見ていましたがそんなに悪くはなかったと感じました

２戦目は、２勝１敗で勝利しました

対戦相手は、ベテランの優勝者や実績のある選手がいましたが接戦で勝ち切りました

メンバーさんとパシャリ

１枚目は、私も一緒に写らしてもらいました

２枚目は、クラブ対抗戦後に応援に来てくれた方とパシャリ

３枚目は、毎年恒例のカメラマン〇上さんです必ず、自撮りしてから撮ってくれるスタイルです

こんなに上手な方がスクールに来てくれています。是非来てください

みなさんこんにちわ フロントの黒田です

もう11月も下旬に入り今年も後少しですね～という話ができる時期になってきましたね～いや～早いついこの間まで暑いですねって言ってたはずなのに・・・もう寒い

寒いならテニスして動きましょう 今回は現在実施している紹介キャンペーンのお話です

スクール生さん周りに新しいことしたいな～運動不足解消したいな～と考えている方いませんか

スクール生じゃない方そういえば家族・友人・恋人等・・・クレセント行ってるって言ってたな～一緒に行ってみたいな～

そのどちらの方にも朗報です

『紹介キャンペーン』

まずは紹介してもらうお客様こんなお得なことがあります

経験者・はじめての方Welcomeです

ラケットやシューズは無料レンタルできるので手ぶらで来てテニスできます

入会すると・・・入会金と1カ月目の月会費合せて・・・￥3,900

詳細な情報やご予約はこのHPのお問合せフォームからメールを送信してください

そして紹介してくれるお客様（現スクール生様）

紹介して頂いたら同伴チケットを1枚プレゼントこのチケットを使用して紹介のお客様と一緒にテニスしにきてください

【注意点】

お二人のレベルが振替可能レベルを越えている場合は一緒に受講していただけません。振替可能レベル厳守になります

一緒にレッスンが受講できない場合は紹介者の方が1回目の体験をされた段階でプレゼントチケットとして同伴チケット1枚プレゼントします

さらに紹介者が入会して頂けたら無料レッスン券2枚とクレセントオリジナルTシャツ1枚両方プレゼントさせていただきます

詳細のご案内が必要な場合各校スタッフに気軽にお尋ねください

このキャンペーンは12月26日（月）まで適応しています

HAVE　A　NICE　TENNISLIFE

今日は熱中症のことをキュッと短くしてみなさんに知ってもらおうと思います 正しく気を付けていればなりにくいものですし～しっかりと対応策を知っていればいざという時に役に立ちますからね

熱中症とは・・・

暑熱環境における身体適応の障害によって起こる状態の総称」と定義されています。つまり、「暑い環境で起こる健康の障害」のことをまとめて熱中症といいます

熱中症の症状

めまい、失神（立ちくらみ）、生あくび、大量に汗をかく、ひどく喉が乾く、筋肉痛、筋肉の硬直（こむら返り）、 頭痛、嘔吐、全身がだるい、意識障害、けいれん、体温が高い。などが挙げられます

熱中症にかかりやすいのはどんな人？

熱中症は労作性熱中症（ろうさせい―）と非労作性熱中症（ひろうさせい―）に分けられます。労作性熱中症とは、暑い環境の中でスポーツ・肉体労働などの筋肉運動を行うことによる熱中症のことをいいます。非労作性熱中症とは、暑い環境の中で長時間過ごすことによる熱中症のことをいいます

熱中症になったら（なった人を見かけたら）

その

水分・塩分（ミネラル）補給をしましょう。

水分だけではなく塩分（ミネラル）も同時に補給しましょう！水分だけを補給してしまうと血液中の塩分（ミネラル）濃度が低下して筋肉痛やこむら返りの症状が発症します。

その

体を冷やしましょう

服をゆるめて体にこもった熱を冷やしてあげましょう

霧吹きで水を体に吹きかけてうちわ等で仰ぐだけでも十分に効果があります

屋内ならエアコンのきいた部屋。屋外なら木陰等がいい軽度の熱中症の場合なら水シャワーもオススメです

ですが重度（高熱）の熱中症の場合は急激に体温を冷やしてしまうとかえって体がびっくりして熱を出して抵抗するので水シャワー以外の方法でゆっくり冷やしましょう

その

足を高くして寝ましょう

血液の流れをよくすることで体が効率的に冷えますよって心臓の位置より高く（丸めたタオルや服を足の下に入れてあげる）するといいです手や足をマッサージしてあげるのも効果的ですね

今回は上記３つを覚えておいてください対策の中では比較的知られている対処法ですが再確認しておくといざという時に思い出します

次回はその他の方法を記載します

正しく知って正しく対処しましょう

当スクールでは熱中症対策飲料としてピンクイオンの受付・販売もしていますので是非おためしを

HAVE　A　NICE　TENNISLIFE

みなさんこんにちわ

七夕はいかがお過ごしでしたか 各校に設置していました笹に多くの短冊が飾られていてとてもHAPPYな気持ちになりました 書いていただいたみなさん本当にありがとうございますそして黒田をはじめスタッフのみんなも書いてくれていました気付いていただいた方はいるかな～

みなさんが短冊に込めた願いが1つでも多く叶いますように

笹は展示期間といたしまして１週間程飾らせてもらいますので是非、見にきてください

HAVE　A　NICE　TENNISLIFE

みなさんこんにちわ～ フロントの黒田です

明日から始まりますよ～そう七夕です

6/26(日)～7/7(木)までの間、各校に笹と短冊が置いていますので年に1度の機会ですので願い事書いて笹に飾ってください

スタッフも飾らせてもらうのでもしかしたら目にとまるかも

みんなで笹を短冊まみれにしましょう

7/7以降も少しの間は展示期間と致しまして飾らせていただきます

HAVE　A　NICE　the star Festival

ゴールデンエイジと言う言葉をご存じですか？

簡単に言うと神経系の発達が著しい時期です！
人間の神経系統は生まれてから５歳ころまでに８０％の成長をとげ、１２歳でほぼ１００％となります。この１２歳になる直前の数年間、日本でいえば小学校高学年になるまでの時期は様々な神経回路が形成されていく大切な過程となります。

プレゴールデンエイジ（５歳～８・９歳頃）

神経回路の配線が急ピッチで進んでいる時期です。運動能力の基礎はこの年代で形成されます。専門的な技術の習得よりも、五感を通して色々なことを体感させるのがベストです。脳の神経細胞は、良性の刺激を与えることでネットワーク化されますが、使われなかったネットワークはこの時期以降不要なものとして消滅していくそうです。

ゴールデンエイジ（９歳～１２歳頃）

神経系の発達がほぼ完成に近づき形成的にもやや安定した時期ですから、動きの巧みさを身につけるのにもっとも適しています。この時期は一生に一度だけ訪れる、あらゆる物事を短時間で覚えることのできる「即座の習得」を備えた時期です。また競争心が旺盛になってくる時期でもあります。

テニスは視覚、聴覚などあらゆる感覚を刺激します。楽しみながらテニスを行うことで、飽きることなく様々な神経ネットワークが形成されていくでしょう。現在活躍中のプロ選手の多くが、このゴールデンエイジからテニスを始めています。お子様の健やかな成長のためテニスをやってみてはいかがでしょうか。

みなさんこんにちわ フロントの黒田です最近とても暑い日が続きますね 昨日は関東の内陸では最高気温が35℃を記録し、猛暑日になったところもあるみたいです体が暑さに慣れていないと思いますのでテニスに来られる際にはミネラルを含んだ飲み物で水分補給をしながら楽しんでくださいね

現在、滋賀地区では5月末までピンクイオンのキャンペーンを実施していますさっぱりした味わいで飲みやすくミネラルやクエン酸が入っていますので疲労回復や痙攣予防に是非っ

今回のメインはこちら

『檜 （ひのき）クリーンスプレー』です

各校フロントにて販売中です

樹齢300年の檜と天然水を使用した消臭スプレーなので目 や口に入っても安心安全です

ただの消臭スプレーではなく檜エキスが入っているので森林浴の効果も期待されています 仕事場やプライベート、テニスの前や後色んな場面で森林浴がお手軽にしてもらえるものです

消臭しながら森林浴まで出来るのは一石二鳥ですよね

試供品もあるので興味ありましたら是非使ってみてください

HAVE　A　NICE　HINOKI　DAYS

みなさんこんにちわ フロントの黒田です最近は暑いですね～ 特に昼間はもう夏と言われても良いくらいの暑さですよね

この時期は体が暑さに慣れていないのと寒暖の差が激しいので熱中症になる人が年間で一番多い時期とも言われています

なのでレッスン中の水分補給や塩分補給をこまめにしてくださいねそのうえで楽しくテニスをしましょう

現在、クレセント滋賀地区では今月末まで『PINK IONキャンペーン』を実施しています

スティックタイプ(30包入)を2箱以上同時購入して頂くと割引率UP

《いつもの場合》※1箱あたりの値段です。

定価：￥6,458(税込)→メール会員様：15％OFF￥5,489(税込)

《キャンペーン中》※1箱あたりの値段です。

定価：￥6,458(税込)→メール会員様：20％OFF￥5,166(税込)

2箱で￥10,332(税込)です

ミネラル補給で疲労回復や痙攣予防にオススメです

後味もさっぱりなので運動の前後や運動中にも飲みやすいです

愛飲者増加中の人気商品一度飲んでみてください

HAVE　A　NICE　TENNISLIFE

コーチの米澤です

連続の投稿です

とあるお客様が、優勝するたびに毎回優勝祝いを持ってきてくれます。

何年か前に、すべての試合を６-０　６-０で優勝したことがあります。

その時は、団子をいっぱい頂きました。

写真は、ありませんでした

６連覇したときは↓↓↓

６連覇にちなんで

そして今回は↓↓

ななつぼし

コメ澤だけに、コメが好き

ありがとうございます

いつも、可愛い絵？？

そしてこのコメント‼『ナイス腹黒』!?

ちなみに、ななつぼしの後ろの写真は、私の車の中です。DIY、車中泊仕様にしてます

ちょくちょく力作を小分けで載せていきます