テニスは心の平和をもたらすことができるのです

に、「都市はその過去を語るのではなく、手紋のように過去を含み、街角、窓台、階段の手すり、避雷線、旗竿には、細かいところに痕跡、欠け、曲がった縁が一つ一つ焼き付けられている」。(ページ.11)バンヤミン(1979)はマルセイユについても、都市の過去はランドマーク式の建物から証拠を探すのではなく、内街に埋蔵され、単調で退屈だが長年住んでいた人にとって、これらの場所は観光客が注意していないことを発見した。(ページ211)近年、政府に対応してアジア国際メトロポリタンを公屋除名繼續住めに、

香港という都市は絶えず大型土地計画と更新計画を行い、主に土地用途の再設計に集中し、より多くの資金投資を誘致している。長期的な人口増加に対応し、急速な経済発展を維持するために十分な人的資源を提供する大型住宅計画を行う。この大きな前题の下で、多くの戦前、50と60年代のビル、唐楼に建てられて、1つの古い型の公共の家屋はすべて完全に解体されて、再建されて、代わりにいくつかの新型の先进、云にそびえ立って、ガラスの幕场の商业のビルと豪华な気品の住宅のビルを标榜して、更に都市の基础の建设の绝えず増加を加えて、都市の环境の具体的な配置、构造と都市の様相はとても大きい変化を起こしました

。既存の都市のテクスチャが破壊され続けている。このような高速転換は香港人の日常生活に影響を及ぼすことは避けられない。解体と建設は、バランスを取るのが難しい。何でも解体する都市には、歴史がない。何も取り壊さない都市で、進歩発展の空間はありません。问题は、谁のために分解するか、分解しないか、どんな标准で分解するか、分解しないか、分解したものは何に発展するか、分解しないものは何を残しているかなどです。市街地の老朽化問題を解決し、旧区住民の居住環境を改善するため、市街地再建局は2001年5月に設立された。市建局のホームページによると、市街地の再建策では、市街地の再建は「人間本位」の仕事方針を実行しなければならないと指摘している。市街地の再建の目的は市街地住民の生活の質を改善することであり、過程で社会の各方面の人々の利益と需要を兼ね備えなければならないだけでなく、いかなるコミュニティの合法的権益を犠牲にすることもできない。政策の目的は、劣悪な環境に住む人々の数を減らすことだ。

多弾数訓練時に無音で弾数を数える

リターンをミスしても、試合でポイントを失うほど高くはないため、選手はトレーニングで怠けやすくなるのです。

複数回のストロークの間、儲蓄戶口頭の中でボールが何オーバーできるか数えて、例えば、相手より先に自分がボールを逃さないように15オーバー以上という目標を立てます。

集中力を高めるだけでなく、トレーニングの効果を高め、時間と労力を有効に使っていることを実感できます。

黙ってろ

おしゃべりは、サーバーのリズムや感情を乱し、集中力を欠いたり、セカンドサーブのミスにつながることもあります。

よりフォーマルな試合であれば、観戦中は自分から喋らないようにするか、他のプレイヤーとコミュニケーションを取るときは声を小さくして、こちらが聞き流されないようにする。

よりフォーマルな試合であれば、観戦中は自分から喋らないようにするか、他のプレイヤーとコミュニケーションを取るときは声を小さくして、こちらが聞き流されないようにする。

心を無にする

頭をタオルで覆うことで外部からの刺激を遮断し、脳を空っぽにして落ち着かせることで、余計なことを考えずに1ショット、1ラケットに集中することができます。

たった一つのことに集中する

トレーニングでもプレイでも、ひとつのことに集中すれば、うまくいきやすいし、成功しやすいんです。 ボールから目を離さないようにするだけで、ミスが減ることもよくあることです。

ボールから目を離さないことで、ラケットのフレームではなくスイートスポットを使って、正しい位置でボールを打てるように、無意識に体の位置を合わせることができるのです。

壁際でのキャッチボール

パートナーはあなたの後ろに立ち、「準備完了」の合図でテニスボールを壁に投げつけ、あなたはボールが地面に落ちる前にラケットでキャッチします。

最初の練習は、壁から1.5～2m離れて立ってボールをキャッチし、徐々に壁からの距離を縮めていくとよいでしょう。 ボールが壁で跳ね返されたときに初めて、ボールの行方を判断し、正しく反応することができるのです。

距離が短いほど難しいので、このエクササイズは集中力だけでなく、反応速度も向上させます。

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運動が好きで本当に楽しんでいる人もいれば、運動が苦手でも、体に大きな効果があるため、いろいろな方法を探している人もいます。

通常であれば、定期的に運動している人の方が、大家樂招聘全く運動していない人よりも体調が良いと言われています。 一部の人々は、運動がより退屈で、それが魅力的見つけることはありません、あなたは、テニスなどのボールスポーツを選択することができますし、テニスの役割は何ですか?

まず、テニスはコート上のバレエであり、美しさとリズム感が重視されます。 女子はあまり力を使う必要はありませんが、リズム感や体の連動性を養うことができます。

テニスの美女マリア・シャラポワ、クルニコワを信じれば、気質、グラマー、美はテニスの源になる。

第二に、テニスをすることは、肉体的にも精神的にも楽しく、大家樂招聘自信を高め、スポーツの最も自然で本物の側面を引き出すことができるのです。たまたま私が演奏しているところを見たルームメイトの一人が、”演奏している姿は美しいね “と言ってくれたんです。

3.テニスをすることで、前向きな姿勢、忍耐力、粘り強さが養われる。 キャッチボールをするたびに、たとえ遠く離れていても、一生懸命にキャッチしなければならないと自分に言い聞かせています。

走るときはラケットを上に引き、構えたときに打てば、ありえないボールが何度も打てる。

4.また、テニスをする女の子は、同じ志を持つ多くの人、特にテニスが上手なテニス男子と出会える。 テニスがうまいだけでなく、テニスをするときに女の子を大切にしている。

5、テニスをすると美容にとても良い、1時間運動すると汗をかくのは避けられない、汗をかくことは体の解毒に良い方法であることを知ってください。

実はテニスは多くの人に親しまれているスポーツで、地理的な制約がほとんどなく、2人でできるのが特徴です。

とても便利で、楽しくて、役に立つスポーツです。私たちは、あるスポーツの代用品としてテニスを使うことができます。そして、友達に一緒にテニスをするように頼みます。

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昨日は、強烈に冷たい風のなかを15分歩いたら、耳が、きーんと痛くなった。
思わず、耳、鼓膜にトラブル？と思うほど。

雪国の人は、辛抱強いのはよくわかる。
わたしは、気候がいいところで、生まれ育ったので、ひねもす、のたりのたり、だが。

洗濯物を干しても、外は雪も降ってないのに、ぎんぎんきんきんに冷たいし、
キーを打つ指も、しびれるほど冷たい。
この冷気に室内暖房してないっていうのも、変人だが、もうすぐ家を出て行くので。

ということで、残り時間はあと5分。
わたしのグチグチしたブログでは、読む方にとっては、朝の清涼剤にもならないだろうし、
元気パワーのモトにもならないだろうし・・・

わたしは、いつも、ブログ村に顔を出しておられる、とある方のブログ、真っ先に読んでいる。
（二番目は、アメリカ在住の方。
時間があれば、三番目は、パリ。今日は、時間がないので読んでいない）

はじめは、大嫌いだった、この、女性の敵であるかのような、とあるお方。
よくよく毎日読んでみると、こよなく女性を愛しておられるようだ。
ただ、方法や思考回路は、わたしとは異なる世界の方のようだが。
女性にはわからない、女性のこと、けっこう、深く掘り下げておられるので、興味深い。
掘り下げる分野（フィールド)は、まったく違うにしても、だ。

校正していたり、気になるところを書き換えたりすると、必ず、時間オーバーになってしまう。
その後の、バタバタ嬰兒床墊は、もう、うんざり。
目に見える。

恒例、朝のブログ散歩。
キライなブログは、やはりキライで、
好きなブログは、やはり好きだ、ということが、今朝の数分ぶらりで判明した。
時間が極端に少ないときは、好きなブログをチョイスするしかない。
つまり、内容を見て、ちゃんと読む、読まないをふるいにかける。
じつに、失礼なことである。
が、ブロガーさんの文章力が、キラキラ、がんがん、ここで、パワーを発揮する。

基本的に、わたしは、どうも、短いものより、長いもののほうが好きな傾向にあるようだ。
なので、こういった、時間制限の微創手術ある時は、ジレンマに陥る。
ざざざーっと斜め読みしたあと、また、本気読みする。
あとのブログは、ざざざーのまま、またの機会に。

そして、アタマに残るのは、本気読み（二度読み）したものと、
やっぱりキライだと感じた暗いブログ。
しかし、まあ、この時間がないっていうのに、わざわざキライを確かめに行くということは、
ある意味、それだけで、もう、そのブログが気になっているのか。
どのブログ、とか、わたしは、まったく明言してないので、
読んでおられる方々は、読み間違い、勘違い、早とちり、誤解のないよう、お願いします。

で、自分のブログを書く順番が来た。
あらららら、でも、もう、時間。
厳密には、あと５分あるが、今から收回價書き始めると、遅刻間違いナシなので、
今朝は、自分との対話は、なんにもナシで、終了いたします。

中には、エッセイが数本掲載されている。
プロのエッセイは、お上手だけど、多くの美白針人々に合うような感性で書かれている。
旅のエッセイで、定期月刊誌だから、ハチャメチャな内容は無い。
求められるものを的確に嗅ぎ取って、プロはお仕事されている。

ふ～ん・・・と思うが、ソツなくこなされているが、
面白くなくはないが、・・・ふ～ん・・・そうなの・・・という、わたしの軽い鈍い反応。

わたしの脳、感性自体が、最近、鈍っているのだろうか。
あまりたいして刺激されない。
そのくせ、なんでもない風や、風景、普通の会話などに、じーんと来たりする。
歳を重ねて、感性の変化が見られるのだろうか。

価値観も少し変わってきたよう去眼紋に思う。
たとえば、お金の使い方。金銭的価値観。
そもそも、わたしのまわりにいる人間が、お金を使わなさ過ぎる。
4人家族で広い一戸建てなのに、電気代が一ヶ月１０００円台（２０００円を切る）だったり。
どうなっている？

かたや、一人住まいの高齢のあるお方Aさん、電気代、一ヶ月6万円だそうな。
どうなっている？
もっとすごい、ある高齢のお方Bさん・・・

その差、振幅、大きくないか？

なので、価値観もオーソドックスではないかも知れない。
通常の平均値の範囲に納まっていないような気がする。
下にいるか、上にいる。
あるいは、右にいるか、左にいる。
３Dで、不思議な空間に位置しているよneostrata 果酸うにも思える。

しかし、プロセスはどうであれ、結果的には、目に見える分では、
世間の人と足並みを合わせ、歩調を乱さないでいると感じる。
つまり、常識を保っている。

歳がいくと、どんどん個性的になってきてしまい、自分を持て余すこともある。
皆さんも、そうなのだろうか？
年寄りは頑固になる、ってやつか。
自分の人生を肯定しすぎるあまり、柔軟性に欠ける。

朝、起きると、いつもなら白紙。ゼロの状態。
だが、今日は起きた時から、なぜか、マイナス。
気分はマイナスからのスタートである。
マイナスをとりあえず、ゼロまで引き上dysport 價錢げなければならない。

良いと思っていたことが、すべて悪く思える。
光の当たる面から見ていたものが、逆方向からの景色に変わる。

離れていて調子が良かったものが、至近距離すぎて、受け入れられないことが多すぎて、バランスが崩れる。
しかしながら、それは、離れていて、壊れた部分がよく見えなかっただけで、近寄ってみると、どうやら壊れている部分があちこちに見受けられる。

血液型が異なる血液は、輸血できない。
自分と異なるものは、無理に受け入れると体調を崩し、病気になる。
ましてや、もはや修理のきかない、正常ではない壊れかかっているものは、わ安利傳銷たしとは互換性がない。

異分子を、他のものと「薄める」、「混ぜる」、表紙を変えて「ごまかす」、「砕く」「溶かす」「揮発させる」・・・
なんらかの方法で、無理やり呑み込む。
さて、どうなるか。
こちらの体や精神が壊れる。

自己防衛策として、正常ではないものに対して、正常ではないと萬聖節鬼屋見なしてそれなりに対応する。

軽い頭痛に見舞われてきた。
ちょっと考えただけで、拒絶反応の後、今度は眠くなってきた。

メールいただき、ありがとうございます。
自分の道を変えてまで、親を喜ばせたいか、ですね。

そんなふうに考え樓宇轉按てみました。
以上。

話は変わります。

自分がそうしたいから、そうする。
人にこう思ってほしいから、こうする。
相手を喜ばせたいから、ああする。

しかし、
喜ぶ相手のためなら、苦痛や不快は我慢し、努力する。
となると、ちょっとズレてくると思う。
相手のために受ける苦痛までが喜びで、生窩輪投資きがいなら、どうぞ。
止めません。
相手に苦痛を与えてまで、従わせたり、合わさせたり、我を通すのもNG。
共存共栄がベスト。
ただし、協調性は必要。

でも、ある程度まで自分を成長させるにはその過程には忍耐や苦痛も不可欠である。
それは、自分のため。
決して相手のためではない。

昨夜のNHKテレビドラマでも、妻夫木聡が演帝國金業交易じる、ダメパパが、ドラマのラストに11歳の娘にそんなことを言っていた。

「こんな扱いをされて、私がダメな大人になったら、ダメ親のせいだ」
と娘が嘆くと、
「人のせいにするな。絶対にそれだけは、やめろ」と。

内村選手の演技をリアルタイムで見た。まぁーーー、すごっ。スピード、形が圧倒的。金メダルじゃないと、他が言い訳Pretty renew 呃人でけんだろな、あのレベルでは。水泳、体操、柔道、
おっ、日本の若者、元気だなぁーーー。いいことだ。

でね、筋トレは続いている。しかし、なんか筋トレをしていたら、むしろ、体操なん
じゃね、とっつぁんには・・・と思った。でもね、筋トレしてたら「そう」思ったから、多少は体に張り沖繩機票が出て来てんだろな。筋も金肉むくむくも無理だ。そうかぁー、ピアノ弾きには体操がいいかも・・・。昔は演奏前にやってたんだよなぁーーー。体操さえできないカチカチ体になっとったんだねぇー。柔らかいのは頭だけかよってっ！　なんか違うなカチカチヨボヨボヘタラになってたんだろな。

えっ、内村さんみたいに？　わっ、ご大層っ！　ストレッチングちゅう程度、です。

若干、脳が活性化している気もするという気のせいも起きる。体と脳のバランスのことを、おっ、この記事がアップされる時、わたくしは海辺にいるんだべ。うん、脳は前からあるけど、体もある。でもね、股間の中央の司令塔のような方が昔はいらっしゃって、脳と体と司令塔という三つ巴状態から、わたくしは解放臉部拉提された。司令塔は脳のはず。しかし・・・、そうならんのだよね、当時は。

私は、ベッドの中で背を向けて寝ているフリ。こんなぐしゃぐしゃな顔を見せらんない。
「寝ているのか。そっか。今まで、頑張っていたもんな。よっぽど疲れが溜まってい辦公室傢俱たんだろうな」
旦那さまはベッドの脇で中腰になって、毛布をかけなおしてくれた。
「こんなに疲れているのに、気がつかなくて、ごめんな」

どこまでもやさしい人。私にとって最高の旦那さま。こんな人と別れるなんて考えられない。そんなの絶対イヤ！　たとえ、両親に反対されても、勘当されても、絶対に別れたりなんかしたくない！
ううん、絶対、離婚なんてしない！　親を捨てても、この人といつまでも一緒にいる！
そう決めたら、また、涙が溢れてきた。
とても、悲しくて、満ち足りた気分だった。

突然、寝ているはずの私が、嗚咽をもらして泣き出したものだから、あの人、とても驚いPanasonic冷氣たみたい。おろおろしている。全然、悪くもないのに私に必死に謝ったり、機嫌をとろうとしたり。結局、優しく抱きしめてくれた。あったかい。
そんな中で、私の携帯が鳴った。実家からだ。
「なに？」
予想よりも冷めた声ででてしまう。
『ああ、お前か。調子どうだ？　すこしはマシになったか？』
お父さんだった。
「うん。大丈夫」
『そっか』
それから、沈黙。どう話を切り出すべきか迷っているのだろうな。これから重大な話をしようというのだろうから。
私は、辛抱強く待った。たとえ、どんな話だったとしても、断る決心張琛中醫をして。絶対に、あの人と別れたりしないんだから！