皆さん、こんにちは。コーチの小林です。先日、久しぶりに横浜駅スカイビルのスカイスパに整いに行ってきました
ここはサウナが有名で、アウフグースといわれるロウリュした蒸気を熱波師の方がタオルで風を送るという催しが1時間に1回行われ、サウナーにとても人気があるスポットとなっています
この日は平日のお昼過ぎに行ったにも関わらず、大勢の利用者がいて、アウフグースの時間になると20人程入れるサウナ室に入れない方が出ている程でした
今回はライムとカモミールのアロマ水でのロウリュ。良い匂いの中で3周り分熱波を送ってもらいました そして改めて熱波師の方がとても大変そう
暑い室内で立ったままひたすらにタオルで風を送り続けるので5〜10分程の時間が終わる頃には着ているシャツが水に飛び込んだようにぐしょ濡れになっていました
熱波師さん、いつもありがとう
終わった後は関内まで足を運んで二郎系ラーメンの「俺の生きる道」へ 2回目となる今回は汁なしラーメンを注文
コールは野菜・脂増しに。ここのお店は脂を別皿で出してくれるのですき焼きのように麺をつけて食べるのが、とても美味しいです
心身ともにリフレッシュ。とても良い休日でした