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どうも、あけましておめでとうございます。コーチの小林です。今年も美味しいお店を探して、皆さんにお伝えしていきたいと思いますので、ご期待ください

さて、新年一発目の今回は年末年始に実家で食べたものをお見せしたいと思います 31日の大晦日、僕が帰るのが遅くなってしまい21時頃の到着になってしまいましたが、食べずに待っていてくれました。この日のメニューは寿司、刺身、鍋の3種。ウチの家族は父を除く全員が寿司好きで父には刺身と鍋で我慢してもらい、ガッツリ寿司を楽しみました そして、翌日の元旦。大晦日は深夜３時近くまで家族で麻雀(アプリ雀魂利用)をしてたので、朝はゆっくり過ごし、11時頃に朝(昼)御飯となりました メニューは食べきれなかった寿司と刺身に加え、母お手製のお雑煮とおせち料理＋ビール

因みにおせち料理は栗きんとん、きんぴらゴボウ、高野豆腐、筑前煮を作ってくれ特にきんぴらゴボウは子供の頃から大好物で大量に食べてしまいました

そんなこんなで二泊三日間を食べ呑み過ごした結果２キロ体重が増えちゃいました はい、増えた体重分はレッスンで消費します

皆さん、こんにちは。コーチの小林です。クリスマスも過ぎ、いよいよ２０２３年も残りわずかという実感が湧いてきました。この１，２週間で寒さが厳しくなってきましたので、体調を崩さないようにしたいですね

さて、以前に数度ご紹介している僕の大好きな｢伝説のすた丼｣ですが、今回とても食べ応えある期間限定メニューが登場したのでご紹介したいと思います。その名も｢豪快!オールスターツリーすた丼｣

その重量は１．２ｋｇで高さは２５cmほどあり、乗ってる具材は牛バラローストビーフ、メンチカツ２枚、唐揚げ４個、豚肉炒め、キムチとなっており、非常に食べ応えのある一品となっていました 具が多すぎて下のご飯にたどり着くまで半分くらい食べる必要がありました それでも…

はい、美味しく完食しました 満足、満足

次の期間限定メニューが楽しみです

クリスマスおめでとうございます

二俣川駅もクリスマスツリーが飾られ、キラキラのイルミネーションに誘われ、浮かれ気分のフロントスタッフです

24日の今夜、家族が揃ってパーティーです お料理の準備はばっちり!お酒もいつもよりちょっぴり奮発してパーティー仕様 けれど、なんと、ケーキの準備をまだしていなくて、、、、やばい!?

チョコケーキが好きな人と、ミルクレープが好きな人と、ショートケーキが好きな人と、抹茶ケーキが好きな人がいて、悩みに悩み、どこのケーキにしようか迷っていたら、もう当日になってしまった、、、って感じです。

お仕事の帰りに、探して買って帰ります (ショートケーキ推しの私の独断です！)

皆様もご家族やご友人と素敵な時間をお過ごしくださいね

そして、皆さまに幸せが訪れますようにお祈り申し上げております。

メリークリスマス

皆さんこんにちは。MIRAIスタッフ阿波根です。

今年のレッスンもあと僅か、となりましたが休講期間中も様々なイベントを企画しています。

12月26日（火）　　　　　　　　ダブルスゲーム練習会　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12月26日（火）～29日（金）　　Jr強化練習会　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12月30日（土）　　　　　　　　Jrトーナメント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　12月31日（日）　　　　　　　　大晦日コート開放

1月2日（火）　　　　　　　　　MIRAIトーナメントシングルス　　　　　　　　　　　　　　　1月3日（水）　　　　　　　　　MIRAIトーナメントダブルス

一度は定員に達したものの、キャンセルが出て若干の空きが出たイベントも　　　　　　　　　　ございますので、まだまだご参加受付中です！

皆さまのご参加をお待ちしております！！

告知だけなのもアレなので、最近の私お気に入りをご紹介。

セブンイレブンの「ビリヤニカレー」。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　細長いお米とスパイシーな2種類のカレーがセットになったお弁当。　　　　　　　　　　　手軽に本格的なカレーを味わえます！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　期間限定なので気になった方は今の内に手に入れてみて下さい！

皆さん、こんにちは。コーチの小林です。急に寒くなってきて、一気に真冬になったと感じます 何よりも空気が乾燥していることをとても感じて、喉がガサついている今日この頃。改めて、しっかりうがい手洗いをしっかりしていきます

さて、今回はずっと気になっていたお店に先日ようやく行けましたので、そのお店についてご紹介したいと思います。行って来たのは南本宿にある｢ヘクトパスカル｣というイタリアン料理店です

こちらのお店は1年半ほど前に出来たそうで完全予約制、しかもインスタグラムでのメールのやり取りのみでしか対応していないというお店で、実際の店舗も看板がなく目立たない店構えとなっています

ランチの時間に突入し、カウンターに通されました。事前にネットで利用者のお勧めメニューをリサーチして評判が良かった料理を抜粋して注文しました

まずはこのお店の窯で焼いた「窯焼きパン」。とても香ばしい香りと柔らかい食感、そして塩味の利いた味ととても美味しかったです

このパンと合わせてもう一品、ソーセージを2本（ノーマル、スパイシー）を注文。ご覧の通り、とても1本がとても大きく、食べ応え抜群 そして何より味がこれまで食べたソーセージの中で一番美味しいといえるくらいの大満足の味でした

そして、次にきたのはこのお店の一番の売りとしているピザです。色々な種類がある中で選んだのはソーセージとトマトのピザにポテトフライが乗った「バンビーニ」をチョイス。窯で焼かれて香ばしいにおいにモチモチ食感の生地が相性良く、とても美味でした ただ、最初に頼むピザとしては色々なものが乗り過ぎていてもっと素材の味を楽しめる種類にすれば良かったとちょっと後悔。次に来た時には気をつけようと思いました

最後はお店こだわりの「ラザニア」です このラザニアですが、イタリア料理としてかなり知られている料理だと思いますが、実はかなり手間が掛かるようで意外と置いてあるお店が少ないのですが、こちらでは提供に時間が掛かるとのことで最初のオーダーで注文して下さいという説明があり、30分程掛けて出てきました

さて、その味ですが、パイ生地がふんわりサクサクに仕上がっていてチーズとミートソースがホクホクで食感と味の両方で楽しめ、一瞬で完食してしまいました

他にも今回は予算の都合上食べられなかった「キャベツとソーセージの煮込み」や「ドルチェピザ」など興味がある料理がたくさんありましたので、また近いうちに来たいと思います

皆さん、日曜にこんにちは。コーチの小林です。今日はお昼はとても暖かかったのに、陽が落ちた途端真冬の様相に。遂に冬の到来を感じました 皆さんも寒暖差にはくれぐれも気を付けて下さいね

さて、先日１１月３０日は僕の誕生日だったのですが、先週に僕の家族が少し遅めの誕生会を開いてくれました お店はこちらのブログで度々ご紹介している最早お馴染みとなりつつある相模大野の焼肉屋｢味ん味ん｣です いつも同じだからどこか別のお店にする？、という話も出たんですがやっぱり焼肉でしょ、ということで今回も結局こちらに…。うん、やはりこのお店のお肉は最高でした 因みに、味ん味んではボールいっぱいに盛られた千切りキャベツが１００円で頼めるのですが、僕はそれを白米代わりに抱えて食べるのが習慣になっています そして、今回は僕の誕生日ということで妹と弟がプレゼントを用意してくれていました 僕があまり私服を持っていないことを気にしていて、二人とも洋服を買ってくれました

大時にするね、と伝えたら大事にしなくていから、ちゃんと着ろ という温かい言葉を頂いたので、ヘビーローテーションしたいと思います 後は体型も痩せられるように頑張ります…

皆さん、こんにちは。コーチの小林です。12月も半ばに入り、冬至も近くなりいよいよ陽の短さを感じます。本格的に冬になってきたということで、鍋が美味しい時期になってきました

はい、という訳で今回はしゃぶしゃぶです 先日、親しい友人が引っ越しをしたということで、遊びにいってきました。最寄駅は多摩センター、一度も行ったことがない場所で土地勘もゼロでしたが、駅で待ち合わせた友人の案内で徒歩15分ほどにある家に突入。餞別品のお酒とつまみでのんびり話に花を咲かせました ※すみません、写真を撮るのをすっかり忘れていました

その後、駅近くに上手いしゃぶしゃぶのお店があるとのことで、夕ご飯にもちょうど良い時間帯でしたので、すぐに出発 その際、別の友人も来れるとのことで駅で合流し、多摩センター駅近くのビル6階にある｢しゃぶしゃぶ牛太｣という、お肉食べ放題のお店でした 注文は豚・牛のスタンダードなコースにアルコール飲み放題を付けました このお店のお肉が、とても見た目がキレイでいやがおうにも味への期待が鰻登りでした

注文したお酒や肉、そしてビュッフェから野菜やタレの準備も完了し、いざ実食 はい、期待を裏切らない蕩けるような食感と味。3人でうまいうまい言いながらお肉にお酒に追加しまくっちゃいました おかげでちょっと食べ過ぎて、帰りは歩くのも億劫になってしまいました

こちらのお店は神奈川県内にいくつか店舗があるようなので、ぜひまた行きたいと思います

どうも、コーチの小林です。いよいよ12月に突入し、2023年もあとわずかとなりましたね。残り1ヶ月もあっという間に過ぎてしまいそうですね

さて、そんな中アカデミーでは2019年以来となる忘年会を実施しました これまでの忘年会では例年近くのレストランを貸し切って実施していましたが、今年は趣向を変えてアカデミーのラウンジでケータリングを用意しての開催となりました

このケータリングをお願いしたのが、何を隠そう以前僕のブログでご紹介した行きつけにしているお店、｢月の牛｣さんです 9月に開催した納涼会の時にもお願いして、参加された方たちから大変ご好評頂いていましたので、今回もお願いしちゃいました

この日もたくさんの料理を用意してくださり、僕の好きな肉のチャーハンや牛タン刺しを始め12種類もの料理を用意して頂きました

これらの料理とお酒で忘年会が大いに盛り上がることが出来ました 因みに「月の牛」さんのお店では牛スジのトマト煮込みや牛タンのビーフシチューなど美味しいメニューが多くあるので、ご興味ある方はぜひ行ってみて下さい

皆さんこんにちは。MIRAIスタッフ阿波根です。

12月20日（水）まで、MIRAIでは「YONEXラケットキャンペーン」を開催中です。　　　　　　　　　　YONEXのラケットは皆さんのプレースタイルに合わせた様々なスペックのラケットを　　　取り揃えています。是非色々お試しして自分に合った1本を見つけて下さい！！

さて、先日の投稿にて同モデルのラケットでも「100」や「98」など数字による　　　　違いをご紹介させて頂きました。しかし、同じ「100」でもまた種類が幾つあったり　　　　します。

写真のように同じパーセプトでも「100」「100L」「100D」の3種類が。　　　　　　　　　今回はこの3つの違いについて簡単にご紹介いたします。

「100L」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Lは「Light」の「L」。つまり重量が軽いモデルになります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　モデルによって違いはありますが、従来の「100」よりも15～20gほど軽く　　　　　　　仕上げてあり、力に自信のない方でも楽にプレーできるラケットです。　　　　　　　　　　　　　　　　素材やフレームに違いがないケースが殆どです。

また、パーセプトには無いですが、EZONEには「100SL」というモデルも　　　　　　　　あります。こちらは「Super Light」の略称。「100L」よりもさらに軽い作りに　　　　　なってます。

「100D」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Dは「Dense」の「D」あまり聞き馴染みのない単語ですが、和訳すると　　　　　　　　　　「濃い」とか「密集した」という意味。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　従来の「PERCEPT100」は「縦糸16本×横糸19本」のストリングパターン。　　　　　　　対して「PERCEPT100D」は「縦糸18本×横糸19本」と縦糸が2本分　　　　　　　　　　　多くなっており、ストリングが「より密になっている」というモデルです。　　　　　　　　　　　　　　　密になる事でよりボールコントロール性は高まりますがストリングのたわみが　　　　　　　少なくなる分「100」と比較すると打球感が若干重くなったり、ボールが　　　　　　　　　飛びにくくなる、という傾向はあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　どちらが良いかは正直好みによる、といった感じかと思います。

といったように同じ「PERCEPT」でもそれぞれに特徴があるモデルがありますので　　　　　　　このブログを読んで興味を持たれた方は、是非コート上にて打ち比べてみて　　　　　　　下さい！！

皆さんこんにちは。木曜担当阿波根です。

現在、MIRAIでは「YONEXラケットキャンペーン」を開催中。最新スペックのラケットを数多く取り揃えていますので、レッスンご受講の際に是非お試しください！！

さて、ラケットを購入する際に注目してほしいのが同じラケットでも　　　　　　　　　何種類もスペックがあります。例えば「VCORE」の場合、

　写真のように「VCORE」だけでも「98」「100」「100L」「102」など様々。　　　　　　写真にないモデルも含めると7種類もあります。ではそれぞれどんな違いが　　　　　　　あるのかを簡単にご紹介いたします。

ご存じの方もいらっしゃるとは思いますが「98」や「100」というのは、ラケット面　　　　　　（ストリングが貼ってある部分）の広さを表す数値。数字の単位は　　　　　　　　　「インチ（inch)」です。

写真右側は「VCORE102」左側は「VCORE98 」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　良～く見ると右側のラケットの方が若干横幅が広がっています。　　　　　　　　　　　　　範囲が広くなる分　ボールがラケットに当たりやすいので数字の大きい方が　　　　　　簡単にプレーできます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一方数字が小さいラケットのメリットですが、スイングした時にかかる空気抵抗が　　　軽くなります。よって楽に振り切る事が出来ます。

そしてもう一点、モデル名の数字で変わってくる部分があります。例外はありますが、　　一般的には

「ラケット面のサイズが大きいラケットの方がフレームが厚く、小さいラケット　　　　の方がフレームが薄い」

特徴があります。

写真の右側は「EZONE100」左側が「EZONE98 」。　　　　　　　　　　　　　　　　　「EZONE」と書かれている部分の厚みがかなり違います。　　　　　　　　　　　　　　　　フレームが薄い分スイング時の空気抵抗が軽くなる＋インパクト時のラケットのしなりが　強くなりやすいです。その為、スイングスピードを速める事でボールを飛ばします。

一方でフレームの厚いラケットはしなりにくい分、面に当たったボールをすぐに弾く傾向にあります。　壁に向かってボールを投げると跳ね返ってくるイメージに近いかもしれません。その為、打球時の反発力でボールを飛ばす、というイメージです。

長々と書いてしまいましたが、「サイズの小さいモデルはガンガン振り切ってプレーするタイプの方向け」を、そして「サイズの大きいラケットは確実のに当てて飛ばす、または楽にプレーしたい方向け」という傾向があります。

ただ、あくまで「傾向」ですので、色々打ち比べて自分に合うラケットを探すのが　　　　　　　一番だと思います。

たくさんあるラケットの中から、まず最初に何を選べばいいか迷ってしまう方は　　　　是非参考にしてみて下さい。