皆さん、こんばんは
コーチの小林です。最近は昼間はすっかり暖かくなり、またマスクを着けている方も増え
春を感じ始めました。とても気持ち良い陽気となっていますので、皆様ぜひテニスにどんどん来て下さいね
本日、西岡選手がベルディヒ選手にフルセットで勝利しました。正に、粘りの勝利。気持ちが全面に出ていた試合でした。次の対戦相手はワウリンカ選手が濃厚ですので、今日以上に厳しい展開が予想されますが、全力で応援しています
さて、話は変わりますが、昨日より新しいスタッフが加わりました 間島章好コーチです
詳しい生い立ちや好きな食べ物など、気軽に声を掛けて下さいね。
皆さんこんにちは。
花粉症に悩まされ、今では眼鏡とマスクが手放せない
MIRAIスタッフの阿波根です。
さて、現在アメリカではATPマスターズ1000インディアンウェルズが開催中です。
いきなりランク1位のマレーがいきなり１Rで敗退してしまう波乱の幕開け。
今朝は錦織選手の初戦でしたが、危なげない内容で突破しましたね。
そしてなんと言っても、西岡良仁選手！
ラッキールーザーから本戦の出場を果たし、通算サービスエース数歴代No1を誇る
カルロビッチ選手を下し、3回戦へと進出しました。
そんな西岡選手の試合は日本時間の明日6：00頃行われる予定です。
この試合の様子はNHKBS１にで放送予定です。
また、今朝行われた錦織選手の試合の再放送も本日23：00からNHKBS１で放送します。
どちらの試合も辻野プロが解説しますので、皆さんも是非ご覧ください！！
皆様こんにちは
フロントのＭです。
もう巷では春服 が並んでいますが、もう購入された方も多いのではないでしょうか？
毎年流行のデザインや、色と雑誌で特集されていますが、今年の春の流行色は皆様ご存じでしょうか。
今年の世界的な流行色は穏やかな緑色「Greenery」だそうです。
環境問題や事件などで混乱する世界に安らぎを与え、蘇生を求める、という意味が込められているそうです。
振り返ってみても、世界が安らぎを求めるような世の中になってしまったということでしょうか。
また日本国内での流行色が別にあるらしく、今年の春夏の流行色はリーディングレッドといわれる、シックで和風な紅色だそうです。
紅色とは秋冬のほうがイメージとして強いですが、今年の春夏でも通用するようになっているそうです。
とはいわれても、今年の春服で、緑はよくみられますが、紅色はまだ見たことないような気が・・・
これからショッピングをする際は皆様も流行色を意識して取り入れてみたらいかがでしょうか？
皆様こんにちは フロントのＭです。
今日は暖かく、テニス日和です。
朝のニュースでは桜の開花予想が流れていました。東京での予想では3月の23日付近とのことです。見ごろはそれから一週間後くらいでしょうか
気をつけないと、すぐに桜は散ってしまいますから、お花見に行かれる方はこまめにお花見状況をチェックするようにしましょう
日本国内の公園等で植えられているのはソメイヨシノという品種の桜が多いようですが、一説によると、桜の寿命が60年位ではないかといわれ、また今全国のソメイヨシノが寿命を迎えつつあるそうです。
そのため、各地で桜の植え替えが行われているようです。もしかしたら、毎年春にみられていた、桜の満開も簡単には観れなくなってしまうかもしれませんね
１年で桜の咲く季節はわずかです。皆様も桜が開花したら、是非お花見を楽しんでくださいね
こんにちは、フロントのＹです！
今日3月9日は「雑穀の日」です！！
我が家では、時々雑穀米を食べるのですが
なんとなく体に良さそうだからという理由で食べています
どう体に良いのか知らないので、いい機会だと思い、調べてみました
雑穀米とは、白米に雑穀（玄米、粟、きび、ひえ、黒米、赤米、ハト麦、大麦）などをブレンドしたお米です
雑穀米は食物繊維、たんぱく質、カルシウム、ミネラルが豊富だそうです
歯ごたえのある雑穀を噛むことで満腹中枢が刺激され満足しやすいので
ダイエット効果があるといわれています
また、抗酸化作用やポリフェノールがアンチエイジング効果を生むそうです
なかでも大麦は、野菜や豆類から栄養が摂取しにくい
水溶性植物繊維を多く含んでいるため
腸内活動を活性化させる働きがあるので便秘の解消によいそうです
女性にはもってこいの効果がありますね
ますます雑穀米の日が増えそうです
ただ、白米と比べると消化が良くないので、体調が悪い時は控えた方が良さそうですね
こんにちは、フロントのＹです！
昨日から花粉の飛散量が増えていますね
今日、明日は非常に多いようです
皆さま花粉症は大丈夫でしょうか？
私は、以前より病院で処方されている薬を飲んでいますが
昨日は、くしゃみが止まらず、鼻がムズムズ、鼻水も止まらず大変でした
外出先で、周りの方には迷惑だったと思います
幸い、私はお休みの日でしたので
会員の皆さまに、ぶざまな姿をお見せせずにすんで良かったです
さて、先週に引き続き、今日も会員様がお声をかけて下さって
マリノスのＨさんを囲んでのテニス会をやられています
先週に参加出来なかった方も参加されて
今日もワイワイ楽しくプレイされていますよ～
