リターン上達法 サービスをじっくり観察、ここで7割決まる
テニス上達講座で、リターンを特集しています。
試合をする様になると、リターンのミスが気になるものです。
リターンが重要な、クレーコート、モンテカルロが始まっています。
シードの、J.W.ツォンガ、G.デミトロフが敗れました。
R.ナダル、S.バブリンカ、A.マレーと上位シードが大苦戦。
ATP最新ランキングと合わせてみると、面白いですよ。
錦織圭はランキングを戻していますが、、。下克上の時代ですね。
結構大掛かりな大特集になりました。
リターンの特集って意外と少ないですよね。ちょうど良い機会でした。
リターンの本論、
少し斜めから
今回は、番外編で、リターンのためのサービスの観察を取り上げます。
番外とは言え、書いてから、結構重要だと思いました。
テニス、プレーするのは人間ですから、マンウォッチング、人間観察力の差が出ます。
人間観察から生まれたメンタル.タフネス
リターン上手のためのサービスの見方、
そしてリターンまで縫時をルーティーン化しましょう。
ルーティーンの重要性。
サービスを見切るには、
予測、観察、自動運転との段階を取ります。
いずれにしても、リターンするにはサービスを、正確にキャッチすることが大事です。
相手サーバーのやりたいことを予測、サーバーの癖、カウントから球種、コースを予測します。
例えば、
相手を予測する
予測:最初のゲームなら、相手は速いサービスが得意。
右サイドだからフラットでワイドに深く来るだろうな。
2ndサービスでは、バックに狙ってくるだろうな。
対策:でも、まだ動きがぎこちないから、フォアに回り込めるぞ、
予測:キックサーブが得意だから、ボディに跳ねさせてくるだろう。
対策:前に詰めてライジング気味に打とう。
予測;15-40、しかも前にダブルフォールトしているから、少しビビッて入れて来るだろう。
対策:フォアの回り込んで叩くぞ。
予測:相手はサービスが調子いい。1stサ-ビスが入っている。
バックに早いボールが来る。回り込むのは難しい。
対策;リターンのレディポジションにすぐに入らず、時間を稼ごう。
後ろを向いて、ストリングスをガリガリやって、
時間を稼ごう。
相手サーバーの観察
どんな人間でも、癖は有ります。
勝っている時と、負けている時では、動作が違ってきます。
1stサ-ビス、2ndサービスでも変わってきます。
それが人間です。
サービスに入る相手をしっかり観察しましょう。
サービスのルーティーン。M.シャラポワの例
相手:サービスのテンポが良い。調子良さが伺える
読み:時間稼ぎが必要。
相手:サービスに入る動作が一定。ルーティーンを実行。
読み:調子が良い、時間を稼ぎ、タイミングをずらす。
相手:相手が太陽を気にしている。帽子をかぶり直している。
読み:サービスが不安定、甘いサービスが来る。
打つ準備
相手:サービスの素振りを繰り返す。
読み:不調
相手:セルフトークで何か話している
読み:落ち着きがない。相手に苦手に返そう。
相手:2回目のサービスゲームもデュース。
読み:1回目と同じところに打って来る。
相手:40-30の左サイドのサービス。
読み:バック狙いが得意なので、フォアに回り込んで構える。
サービスが打たれたら自動運転に
予測、観察でサーバーの傾向は8割、分かります。
後は自信を持って、サービスのタイミングをとらえます。
サーバー対リターナー、タイミング合わせが重要です。
自動運転に入るには、1,2のリズムが大事です。
僕だったら、相手のインパクトでスプリットステップ、
前に詰めながらリターンでボールを見ることだけに集中します。
自分の経験では、サービスが弾むところを見れたら、リターンは上手く行きます。
リターンの動き。
スプリットステップが大事。
速いサービスでも、必ず減速します。弾む時には、初速の半分、
弾んだらせいぜい40%です。
ですから慌てずにタイミングを合わせましょう。
お陰様でリターンの記事、テニスブログの上位独占です。
特にダブルスのリターンは検索が多かったです。有り難うございます。
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本日の御教訓 リターンをルーティーン化
予測から始まる
1:予測、観察で7割読める
2:インパクトでスプリット
3:後は自動運転に任せる
リターンのコツ
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