昨日、とても悔しい思いをしたので、今日は昨日の反省からの練習がしたくて、沼尻君に練習をお願いしました。
なかなか良い練習が出来ましたが、「サーブのスピードが出ないの。どうしたら良いと思う？」と聞いたら、「足腰のパワー不足じゃないですか？」と言ってくれましたが…。
私の筋力、いくらジムトレしても落ちる一方なのに、どうすれば良いのでしょう。
だけど、青山修子ちゃんの爪の垢を煎じてサーブの時に出来るだけジャンプすることを心掛けると、スピードが出ることがわかりました。
でも、今日見た実業団の選手たちの半分のスピードかな。
沼尻君や神澤君がこれからもどうぞ嫌がらずに練習してくれますように。❤️❤️
