昨日は東京国際大学テニス部の部練でした。
今日朝起きたら、ちょっと変な歩き方の私。
筋肉痛です。
昨日学生と一緒に、動的ストレッチ、体幹、腹筋などやりましたが、体幹腹筋は毎日やっているので、最近やっていないサイドランジから来た筋肉痛のような気がします。
今日念のためにやってみたら、足の付け根の筋肉がすごく痛かったので、やはりそうでした。
たかがサイドランジで筋肉痛とは情けない。
これからは毎日少しずつやって筋肉を鍛えるようにします。❤️❤️
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佐藤直子
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東京都出身。
永田町幼稚園、永田町小学校、学習院女子中等科、高等科卒業後ヒューストン大学へ留学。
高校生で全日本室内に優勝。高校卒業までに優勝カップの数は100を越す。
日本の女子選手として初めて一匹狼で世界のプロテニスツアーに参戦。国際的なプロテニスプレーヤーとして、世界のプロトーナメントを渡り歩く。全豪オープンダブルス準優勝、シングルスベスト８、１８年に渡るウィンブルドンへの挑戦（内１４回本戦出場）など。日本プロテニス協会の第一号女子会員。
トーナメント引退後、スポーツキャスターとしても活躍し、現在はテレビ・ラジオに出演する傍ら､ 講演・執筆活動にも力を入れる。各方面で多才ぶりを発揮するマルチレディーである。
文部科学省・子供夢基金の助成による『親子触れ合いテニス交流・体験』を日本全国各地で展開。 『ちびっこスターズ』キッズテニス教室を東京と京都で月1回開催。 毎年２回ラフォーレテニストーナメントを企画運営している。
役職：
元 日本プロテニス協会理事長
渥美国際交流奨学財団理事
日本スポーツ仲裁機構理事
日本体育協会・生涯スポーツ委員会委員
日本体育協会・スポーツマスターズ・シンボルメンバー
ミズノテニスアドバイザー 過去ブログ記事について
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