日別アーカイブ: 2019年3月15日

眠たくなってきておりますが、外を歩いたり、ストレッチをしたりして、体と心に刺激を入れながら、頑張っています。佐藤直子

今日は快晴です。 花粉もいっぱい飛んでいます。 私の花粉症も相当ひどくなっています。 今週中に出さなくてはいけない書類が山のようにあり、息が詰まりそうです。 息が止まらないように深呼吸をするようにしていますが、そうすると … 続きを読む →