今日の午後は、外コートの担当でした。
最後のライオン対シマウマの対抗戦や、ハムスターのダブルスも、かなり面白いものでした。
私は打ったり、教えたりするのに必死で、写真を撮るのを忘れました。
運動終了後の水分補強、栄養補給のポカリスエットゼリーです。
これから温泉に入りますが、温泉に入る前に水分、栄養を摂ることも重要です。佐藤直子
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