作日の午後、ジムトレに行きました。
何しろ、体が仕事ですからね。
このジムトレ、すごく厄介で、ちょっと休むと筋肉が落ちてしまいますからね。
以前のように重さをどんどん上げてという激しいジムトレではありませんが、細く長く続けて行こうと思います。佐藤直子
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