そういえば、一昨日、師走の忙しい中、ジムトレに行きました。
10日間ぐらい間が空いてしまったのですが、「筋肉ってこんなに早く落ちるの?」と実感するほど辛いジムトレでした。
定期的にやっておかないと、ダメですね。
でもいつものように、終わってシャワーを浴びて階段を上がる時、「おお、足の筋肉が喜んでいる!馬力ついた!」と感じました。
でも、このジムトレに取られた時間のおかげで、昨日にしわ寄せが行って、今は寝不足です。佐藤直子
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