心拍数

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しばらく運動禁止(内緒で少しずつやっていましたが。)で、心拍数をすごく上げることがなかったので、前よりもハァハァ言ってしまいました。

今までの私の人生、テニスの練習をすることで1日に一回は心拍数をすごく上げていたので、普通の動作が楽になっていたことを知りました。

また少しずつ頑張って、以前の体調に戻します。佐藤直子


カテゴリー: 日記 | 投稿者佐藤直子 20:31 | コメントをどうぞ

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