昨日熱中症気味になったので、今日は暑さに慣れるために30分壁打ちをしに行きました。
途中パラパラと雨が落ちましたが、その後直射日光直撃状態となり、大粒の汗がポタポタと落ちました。
だった30分で結構クタクタになりました。
こんなことじゃだめだと自分に言い聞かせながら、自転車で帰りました。佐藤直子
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