これから京都ちびっこスターズです。
昨晩は４回足が攣りました。
昨日、長いダブルスをやったせいだと思います。
それからね、最近甘露寺圭郁の勧めで、ミックスナッツを必ず毎日食べています。それから、沢松奈生子ちゃんがピーナッツを食べると足が攣らないと言うのでピーナッツ少量食べています。
そして昨晩は中野宅泊だったのでピーナッツを食べなかったからかな？
本当はバナナに入っているポタジウムという成分が痙攣を防ぐと言われていますが、若村麻由美ちゃんが「直子さん、腎臓の数値がよくないならバナナはダメですよ。」と言うので、最近はバナナを半分にしてピーナッツに変えたのです。
いろいろと友達からの情報で右往左往している私です。佐藤直子
