朝練の前には必ず、ほんの少しですがウォームアップをします。
本当は駐車場で走ってはいけないのだとは思いますが、こちら半分はほとんど車も来ないので、屋根もあるし、便利に使っています。
こんなに寒い日でも、意外とこのウォームアップだけでも汗をかきます。佐藤直子
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