お陰様でトレーニングは進歩しています。
アレーを少し増やして荷重しました。
それから、今日は朝気乗りがせずにランニングをサボりました。
そして反省して夕方に走りに行きました。
それから、縄跳びの二重跳び、22回のこの歳になってからの最高記録を出しました。佐藤直子
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