ボールをキャッチするトレーニングです。
錦織圭選手らトップ選手達がセンターコートの下で、コートに入る前に目を慣らし、身体を反応させ、少し汗ばんだ身体で試合に入れるようにするトレーニングです。
私もやってみました。佐藤直子
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