ストレッチマット

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ストレッチマットが朝で濡れる季節となりました。

今日もびっしり1時間ストレッチ、腹筋、背筋、腕立て、体幹をやりました。

汗をかいたので、濡れタオルで拭いて明日も気持ちよくストレッチ手間切る準備をしました。佐藤直子


カテゴリー: 日記 | 投稿者佐藤直子 13:28 | コメントをどうぞ

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