午前は雨が降っているので、体育館でのトレーニングでした。
西村けんじトレーナーが、テニスのこともよくわかり、トレーナーとしても優秀なのですごく助かっています。
股関節をうまく使ってのパワーの出し方をメデジンボールでやりました。
私も頑張ってやったら、少し筋肉痛、来ています。
午後は2時から6時までのオンコートでの練習です。佐藤直子
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