佐藤直子official blog – 佐藤直子のテニスがすべて

昨日は東京国際大学テニス部の合宿をしていたホテルラフォーレ修善寺から、直行で日本体育協会に入りました。

会議の部屋がなんと4階の日本テニス協会のすぐ横だったので、ついでに日本テニス協会にも挨拶に行きました。

午前中ビッシリ学生と共にトレーニングとテニスをしたあとだったので、２時間の会議はかなり長く感じましたが頑張りました。

他の皆様は頭の切れる方々なので、ついて行くのが大変でした。体育協会がある岸記念体育会館日本仲裁機構の理事会があった会議室日本テニス協会

佐藤直子

まだボールも打っていないのに、結構クタクタっぽいです。

今日も頑張ります。佐藤直子

6時45分朝食、8時45分スタートで合宿の朝が始まりました。

今はランニングを済ませ、ストレッチ済ませ、地獄の体幹をやっています。

みんな自分に負けないように「ファイト〜！」と叫んで励ましています。佐藤直子

先ほど研修が終わりました。

今日は2分間スピーチの勝ち抜き戦をしました？

人前で自信を持って話すことのできる人になって貰いたいです。

頭で内容をまとめて、口で相手に伝える行為は、テニスにも必ず役立つはずです。佐藤直子

みんなよく動き、よく食べ、とても健康的な合宿です。佐藤直子

夕食のメニューです。

フォークとナイフとスプーンが並ぶ合宿なんて、東京国際大学テニス部ならではでしょ？

ラフォーレ修善寺に感謝です。佐藤直子

午後もびっちり学生の中に入って練習し、今はクタクタです。佐藤直子

総勢５６名の合宿です。

体幹トレーニングも厳しくて、とてもついていけない…。佐藤直子

午後練、始まりました。

午前の身体の連結の話から始まりました。佐藤直子

午前は雨が降っているので、体育館でのトレーニングでした。

西村けんじトレーナーが、テニスのこともよくわかり、トレーナーとしても優秀なのですごく助かっています。

股関節をうまく使ってのパワーの出し方をメデジンボールでやりました。

私も頑張ってやったら、少し筋肉痛、来ています。

午後は2時から6時までのオンコートでの練習です。佐藤直子