少しトレーニングを開始

膝が悪くなってから、トレーニングは全くしていなかった。と言うか、出来なかった。

ここに来てようやく膝の痛みも少しずつ和らぎ、 動けるようになってきた。

そこで、時間をかけトレーニングを少しずつやって行こうと決意した。

前みたいにハードではなく、ゆっくりとしたペースで怪我に耐えうる筋肉をつけていこうと思う。

ゆっくりとね!


カテゴリー: 未分類 | 投稿者西尾茂之 03:34 | コメントは受け付けていません。
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