世界一のテニスコーチを目指している
【Norissa】 Coach’sです![]()
今の時点で視聴回数は1ケタですが
続けて行かなければ視聴者も増えないし
興味のある人も少ないかと思います![]()
限られた少数の方のファンはいますが
政治に興味のある人も限られた人だけ
これまでもそうでしたが
気まぐれ投稿なのもあるので
応援してくださる方だけで大丈夫![]()
もうしばらくは忙しいですが
ママさんが復活してくれたら
時間も作れるので楽にはなるかと![]()
しばらくは朝の見送りもなので
平日は毎日早起き生活なんですが
睡眠時間も削られますよね・・・![]()
サラリーマンの方は普通ですが
でも寝ないとダメなわたくしは
眠くなるので早めに寝ます(笑)
職業柄
体力も必要なので
体を休めるためにも睡眠は大事
健康オタクなので無理はしません![]()
毎朝のストレッチもやっていますが
年齢と共にやらないと体が硬いまま
ケガもしにくい体質になって行きます![]()
プロのメンテナンス的な感じですが
生徒さんにも薦めてはいるんです
でもなかなかやらないのが現実ですね
1日数分の時間をなかなか確保できない
と言うよりかは、やはり習慣化しないと
良い事だと知っていても忘れてしまう![]()
「時間のある時にやろう
」
面倒なことは後回しにする習慣が
結果的に意識が薄れ忘れて行く・・・
耳の痛い方もいらっしゃるのでは![]()
過去のわたくしもそうだったんですが
途中から思考を変えてから進みだし
「時間が空いたから今、やろう![]()
」
一度やり出したら出来るもんですね
あとは時間を管理すれば問題なし
そして「すぐやる」が習慣化です![]()
次は何を習慣化させようか・・・
引き続き
【Norissa】 Coach’s Tennis Projectも応援してね![]()
























