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金澤です。

本日は多少ですが気温も落ち着いてますね。
ですが油断せずに過ごしましょう。

さて、氷のう。

フロント前にて販売してます。
水を入れてそのまま凍らせることも出来ますので便利です。
丸洗いも出来ますから衛生的にも安心です。

さてさて、メカブ。
最近のマイブームです。
納豆、メカブ、卵が定番の朝ごはんになってます。

メカブを毎日食べると「太らない」そうです。
（これが食べ始めた一番の理由です！）
１ヶ月くらい食べ続けてますが・・・うん、そうですね、効果があるかは不明です・・・。

それでは！

こんにちは！

平です！

おとといのウィンブルドンの男子決勝は伝説の試合でしたね。

アルカラス選手がジョコビッチ選手を1-6, 7-6 (8-6), 6-1, 3-6, 6-4のフルセットで破り、大会初優勝を果たしました！

お互いの心技体がぶつかり合う、
素晴らしい決勝でした。

ウィンブルドンでＢＩＧ4以外の選手が優勝するのは21年ぶりとのこと。

新時代の到来です。

これからが楽しみですね。

さて、酷暑が最近続いていますね。
地元浦和ではおととい、
お祭りがあったのですが、
昼間に行われるはずだった、
小・中学生による音楽パレードは
中止になるほどの暑さでした。

さいたま市は絶対東京より、2,３度
気温高いです。。。

皆様、熱中症対策を徹底し、
テニスをたのしみましょう！

小野です。

セミが鳴き始めましたね。
夏が始まった合図です！昆虫は苦手ですが・・・

さてみなさん、夏バテしてないですか？
夏バテ防止の食欲増進アイテムを紹介します！

ほりにし、この調味料は過去最高です。
何にかけても美味しい！味のパンチUP！
特に肉料理にかけても美味しいですが、冷ややっこなんかかけても
美味しいです。でも一番のおすすめは卵かけごはんTKGにかけるのが
一番美味しいです！

これは是非使って下さい！

金澤です。

今日は雲があるので、いつもに比べるとかなり楽ですね。
それでも熱中症にならない様に、油断せず行きましょう。

さて、ALL RECコーチトーナメント。
今年も開催されます。

大井町校の代表は一体誰になるのか？
決定しましたらお知らせしますね。

で、今年もTシャツを販売します。

大井町カラーはグレー！
昨年と同じカラーですが、結構いい感じだったと思います。
ちなみに、他校のカラーも購入可能です。
フロントにてご注文ください。

それでは！

★氷のう販売中★

★夏季テニス短期レッスン★

金澤です。

本日も暑いですね。
テニスする方は決して無理をしないようにしましょうね。

さて、夏季テニス短期レッスン。

受付中です。
夏休み中だけでもやってみようかな？というジュニアにおススメです。
詳しくはフロントまでお問合せください。
お待ちしています。

★氷のう販売中★

こんにちは。

毎日、ウィンブルドン見てます、
平です！

ウィンブルドン、シングルスでは
ベスト8が出揃い、いよいよ佳境に
入ってきました。

自分の注目選手はアルカラス選手。
強烈なフォアハンドが武器ですが、
フォアで相手をコート後方に追いやり、ネット際にドロップショットを打ったりと技も多彩です。

そして20才とは思えない落ち着きと
風格。

ほんとに20才！？

自分が20才の時とは雲泥の差です。

注目してます。

さて先日は自分が以前に在籍していた浦和のヘッドコーチ、
細川コーチが大井町に来てくれました！

大井町にいる、細川コーチ。

新鮮だなぁ。

小野です。

朝からこの暑さ！もうピークですね！
ここからは上がることはないでしょうね！？

水分と塩分チャージで頑張りましょう！
みなさんは頑張り過ぎないようにして下さい。

たまにダイソーに水を買い行きますが、

ついこのむき甘栗を買ってしまいます。たまに干芋。
小腹がすくのでついいろいろと買っちゃいますね！

みなさんは小腹すいたら何食べますか？それとも我慢？

金澤です。

本日は日曜日。
午前中のジュニアクラスをレッスンしました。
太陽が隠れてくれたので、そこまで暑さを感じることはなかったですね。
ジュニア達は元気いっぱいでプレーしてました。
夏はこれからです。
頑張って、けど無理せずに乗り越えましょう！

さて、塩分補給。
やはり夏は汗が出ます。
しっかりと塩分も補給しないといけません。
私も仕方なく、ええ、仕方なくなんですけど、ラーメンを食べておきました。

『蕃茄』中華そば

あ、ちなみに、たくさん汗をかいた後だったので、大盛りにしておきました。
仕方なく、ですけどね。

皆さんは何で塩分補給しますか？

それでは。

★氷のう販売中！★

★夏季短期レッスン受付中★

小野です。

そろそろ梅雨明けですかね。
体調管理は万全に整えてテニスしましょう！
あと無理しないことです！

シロカのコーヒーメーカー買っちゃいました！
豆から淹れられるのでとっても楽チンです！
朝の準備をしている間に出来るので時短できます。
飲みすぎに注意します。

私も焼き肉食べたいなー！ホルモンがいいなー！

では！

金澤です。

暑い日が続いてます。
熱中症にならない様に注意しましょう。
けど、暑い中でのテニスも最高ですよね。
楽しみましょう！

さて、氷のう。

水を入れたまま冷凍庫で凍らせることが出来ます。
熱中症を防ぐためにもいいアイテムです。
フロントにて販売中です。

さてさて、焼き肉。
夏に向けてスタミナをつけようと近所の焼き肉へ。

結構ボリューミーな肉の盛りでした。

ちょっと焼き過ぎたかな？
味は最高！
うーん・・・週に１回くらいでもいいぞ。
ちなみに、ハラミが好きです。
皆さんはどこの部位が好きですか？

それでは！