肩甲骨ストレッチ

アクセスありがとうございます。池谷です。

本日も気温が低めとなっておりますのでストレッチをお願い致しますわーい (嬉しい顔)

最近購入したストレッチ道具があります。

肩甲骨周りと首回りのストレッチは健康上大事だそうですdouble exclamation

普段の生活もテニスにもテニス

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上に寝るだけで良いお手ごろさdouble exclamation

肩甲骨を広げながら刺激をしてくれます。

皆さんもまずは肩甲骨ストレッチを始めてみましょう手 (パー)

ラケットを使い腕を後ろに回し背中で動かすだけでも効果ありうれしい顔

やり方を知りたい方は池谷までどうぞdouble exclamation

年末年始イベント

正月イベント年始イベント②

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カテゴリー: 未分類 | 投稿者7CC相模原 08:59 | コメントは受け付けていません。