5. 二子茶
枸杞子10度，五味子3度，用沸水冲泡泡茶饮用，有上止，有益于补充能量，但不适合发烧的人饮用。
6、银茶
金布、银布、绿豆布各10件，
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6 种轻盈的茶饮，用水冲泡，清凉解暑，以及生活在富足健康环境中的好处。
7. 竹莲茶
6种新鲜竹叶心、莲心、冬小麦、新鲜佩兰，6种新鲜水茶，清热解暑，健脾益胃，助消化。
8、清茶
藿香，培然各10度切，6度卡查叶，沸水10分钟，沸水10分钟，沸水10分钟，沸水10分钟，沸水10分钟，饮水10分钟，加热10分钟，3.适用于怕冷和10度热的患者，适合夏季防暑。
3. 夏季防暑产品
1. 五加精气口服液（五加精气水、五加精气丸、五加精气软膏等）。最方便的方案就是最方便的方案，最方便的方案就是最方便的方案，最方便的方案就是最方便的方案。其作用独特，在治疗过程中具有良好的防寒保暖效果，在治疗寒热的同时，也具有良好的祛风祛寒效果。
2. 十滴水。主要症状是头晕、恶心、腹痛和胃肠不适，由热引起。
3、金丹。治疗过程中，热力引起发烧，导致头晕、胸闷、腹痛和腹部疼痛。
4. 广东良茶颗粒。俗称“广东良茶颗粒”，又称“王老鸡广东良茶颗粒”，是乡镇商店的招牌产品。它具有清热解暑的功效，能有效缓解工作时畏寒、咽喉灼痛、皮肤干燥、口干红尿等症状。
5. 清凉油（风油精华）。可治疗蚊虫叮咬，可缓解中暑头痛。
4. 夏季运动防暑
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1. 随着训练过程中高温天气的加剧，应在 11 至 16 小时内撤离，以降低直接辐射到身体上的外部高温。
2. 户外训练所需物品：遮阳的白色帽子或树枝、竹叶制成的降温帽；白色或浅色透气性好、材质柔软且贴合的帽子，以及干净的运动服。
3. 在训练过程中，铃铛的数量每隔10-15分钟增加一次，训练结束后，铃铛会被并排放置在阴凉安静的地方休息。每次训练时间过长，达30-40分钟。
4. 在间歇期，可饮用微咸水或清爽的夏季饮料（绿豆汤、果汁、金银花水等）。
5. 训练后立即用热水清洗。沐浴后，进行5-6分钟的铃铛按摩，达到疲劳缓解的效果。
6. 训练过程中，施加热量，训练立即停止，动作冷却，空气凉爽，呼吸新鲜空气，脱掉运动服，脱掉衣服，给额头和腋窝降温。
7. 对于头晕、头痛、恶心呕吐，可使用火香镇气水或10滴水等进行热敷，也可使用冷热药物组合。
