どうも。安井です。
段々と冬に近づいてきた。って感じですね。
毎日何処まで温かい格好すればいいのだろう？
と考える日々が続いてます。
・・・夜もあるのでとにかく暖かい格好がいいのかもね。
（着過ぎると動けない。。。）
さて、今週のテーマは・・・「激しい動きの中にバランスあり」かな！！！
激しい動きの中で何処まで良いバランスを保つ事が出来るか？
というのがポイントです。
走っても、歩いても、掛け足でも
スイングした後は良いバランス！！！
いかにふらつかない様に自分を支えて打てるのか？
ココに必要なのは体幹バランス！！！
バランスはやっぱりどのスポーツでも必要です。
今日からいっぱい動かします。
めげない様に！！！
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ウィングローバルテニスアカデミー安井
