砂浜トレーニング

今日は田ノ浦ビーチにて、砂浜トレーニングを実施しました。
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また、女子テニス部と合同で行い、刺激のある1日となりました。

砂をしっかり掴み走ることで、テニスコートでの動きにも変化があらわれてくるはずです。

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最後にクールダウンも行いました。
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今後も定期的に変化のあるトレーニングも行いたいと思います。

新人戦に向け、悔いの残らないように準備をしたいと思います。

応援よろしくお願いします。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者nakata 22:27 | コメントをどうぞ