カテゴリー別アーカイブ: レッスン

【向上する練習】 さて、５月２１日【基本４種】のブログで テニスや勝利に対して、テニスをネガティブ方向に練習するか、 ポジティブ方向に練習するかという話に繋がってきます。 と掲載しましたが、 たくさんの練習やレッスンを見 … 続きを読む →

【試合の勝敗】 同じ大会の中の試合であれば、基本的に、差がないはずのに、（むしろ勝っている様に見える方が負けていることが多い） 勝ち負けの差が出るのは、何故だろう。 ポイント取得は、大きく分けて「技術的・物理的ミス」「考 … 続きを読む →

【イタイ　テニス】 試合では、大きく分けて３種類、 ・ミス　→　いわゆる凡ミス、無駄なショット ・ニュートラル　普通のショット　→　打つべき選択肢のノーマルショット、セオリーショット ・ＧＯＯＤ　ＪＯＢ　エースや切り替え … 続きを読む →

【プライベートレッスン】 昨日の土曜日は、雨上がりにプライベートレッスンを実施。 Ａ香さん、バックハンドストロークが緩急に弱く、ミスに繋がる　→　タイミングの取り方と、打点の高低を教え改善。 バックハンドボレーが、打点が … 続きを読む →

【エアコン考】 （⇒　前日からの続き） エアコンとは、 エア・コンディショナー（ air conditioner）＝　空調設備、 部屋内の空気の温度や湿度などを調整する機械 つまり、保温・保冷器みたいなもの。 人間は、保 … 続きを読む →

【熱中症の予防】 熱中症の予防として。 ①　充分な睡眠時間の確保。 ②　規則正しい生活。 ③　仕事や運動の合間の休息。 ④　水分補給。 と言われているが、 一番注意しなければ、いけないのは、体温調整だと思う。 冷えたコン … 続きを読む →

【一球入魂と好球必打】 正しい選択ができていれば、あとは一球入魂です。 絶対という気持ち。 これが一球入魂。 そして、勝つためには、「好球必打」 「すべてのボールを、上手く打とう」ではなく、 チャンスボールを絶対攻める、 … 続きを読む →

【ボールを簡単に打ち返す法則】 ボールを簡単に打ち返す法則。 それは、「鏡の法則」です。 テニスのボールには、 強い球、伸びる球、速い球、遅い球、スピンに、スライス、バックスピン、サイドスピン いろいろなボールがあります … 続きを読む →

【攻めるとき】 攻めるとき １）止まって打てる（体勢に余裕があるとき） ２）よい場所にいる（返球をカバーできる無理のない場所） ３）相手の状況が悪い（オープンコート、体勢が崩れている、技術的に下手等） 注）あくまで基本で … 続きを読む →

【ショットの選択】  はっきり選択し、しっかりと打つ 基本は、三種。 １）絶対に、つなぐボール（セフティゾーン） ２）絶対に、チャンスを作るボール（やや攻め） ３）絶対に、決めるボール（攻め） セフティゾーンを使うことに … 続きを読む →