『寒い時のテニスレッスンは難しい!』

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『小禄中部活、寒い時のテニスレッスンは難しい』

2・3日前まで、Tシャツ短パンを着てレッスンしてたのに

温度が10度も下がって、真冬になった、

中学生達にテニスを教えに行くと、半袖Tシャツに短パン姿、

これは、やばい、風邪をひかさないように注意しなくては、

 

急いで走らせ、ストレッチ、そして全員が動く練習を

出来るだけ多く取り入れ、それでも体温が上がらないと

シングルスコート往復10本ダッシュ1分以内をした、

 

体温が上がり汗をかき間を置くと、急激に体温が下がる、

豆腐を茹でた後に、直ぐに冷蔵庫にしまうと腐れ易くなるのと一緒

筋肉も収縮し切れやすくなり、怪我の元凶になってしまう、

とにかく、動かす事を考える、

 

11人全部を動かすには、鬼ごっこ、ボールを3人に持たせ

鬼に捕まると、ボールを貰いスクワット20回してまた追いかける

テニスコート1面駆け回り、鬼はチームワークを駆使して捕まえる

10分もしたら、背中から湯気が出るほど、遊びは全力を出し切る、

これでテニスも全力出し切れるようになったら凄いのだが!

 

その後、試合形式、1ゲーム先取、負けたらテニスコート10面ランニング

お前ら、着るの持ってないのか?って聞いたら、

学校のジャージ持ってるけど、汗かいたら気持ち悪いから着ないって

その割には、寒い寒いと言いながら、『コーチの貸して、暖かそう』って

 

練習終わってミーティング、部活中に勉強の話とかするな!

卒業した先輩達で勉強できる人は、部活中に勉強の話する人は居なかった

テニスやる時はテニスに集中、勉強やる時は学ぶことに集中、

好きな人が出来たら恋愛で成長し、遊ぶ時は楽しむ事に集中、

文武愛遊が出来るし、思い出も大きい、

 

わかりました!って返事はあったけど、どうかな?

土曜日の練習で、お喋りが減るか楽しみだ!


カテゴリー: 未分類 | 投稿者ヒーロー 01:08 | コメントは受け付けていません。