ヒーローは暑い夏には強いが、冬の寒さには超弱い、
冬に北海道に教えに来てって言われても、絶対に行かない、
下限が１０度くらいなのだ、
昨日の昼は、超暖かかったのに、ジュニアが終わり、
ナイターが始まる頃には、体感温度が１０度になった、
すると足の裏が攣って来たので、練習始まる前にランニング
準備体操をしてから教え始めた、
人間の身体は豆腐と一緒、温かいまま冷蔵庫にいれると腐る
同じように、汗かいて急激に冷えると、抵抗力が落ち風邪を惹いたり
筋肉が硬直して、筋を切ったり、ケガや病気の元となる
なので、出来るだけ間を作らない、基本的に全員が動く
強度の強い練習をする時も、９分後には自分の番が来るようにする
それ以上開けると、ボール拾いやガードしていても身体は冷える
テニスのコーチの大きな仕事と言えば、プログラムを作る事、
人数、コートサーフェス、面、環境、効率、レベル、健康状態、目標、
モチベーション、教えたい事、などを天秤にのせて考え組み立てる
そして今までの経験や練習方法から、良い物をセレクトする
テニスコーチはプロデューサーであり、ドクターでありたい、
今より一歩でも遠くまで動かしたい、
今より素早く動かしたい、
今より強く打たせたい、
今よりコントロール出来るようにさせたい、
今より強い心と集中力を育てたい、
今より学んで戦略や戦術を身に付けさせたい
今より冒険する心や挑戦する気持ちを育てたい
今より忍耐強く、優しい心を育てたい
これらを教えようと考えると、おのずとプログラムが決まって来るよ。
