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怪我や、病気でテニスが出来ない
障害があるのでテニスは出来ない

なんて思ってる人？落ち込んでいる人？
命を掛けて頑張ってるんだから怪我は付き物だよね、
最初は、『何で自分だけ、運が悪いのか？』なんて受け入れきれない
気持ちになるんだけど、それを乗り越えた人が強くなるんだよね、

事故やケガで障害が出た人、生まれて来た時から障害が会った人、
それがハンディに成る人と、乗り越える人に別れるんだよね。

それでも、ちゃんとテニスが出来ますよ！

耳が聞こえない？

全然、ハンディーになりません
教え子が、世界大会で準優勝してるし、
インターハイ全国大会にも出場したし、
友達がアメリカで、テニスのコーチをしてるしね～

目が見えない？

全然大丈夫
サウンドテニスって、目が見えなくても
テニスが出来るんだから、楽しいよ～

足が動かない？

全然大丈夫
国枝慎吾選手は、 車いすテニスのプロになりました
これが、凄いんだよね、車いすに乗って、
普通の人と試合しても超強い、世界の四大大会にオリンピック
スーパーグランドスラムを成し遂げた、尊敬する人です

テニスエルボーや片手が無い人？

全然大丈夫
友達に、片手しかない人が居たけど
サーブのトスする間、脇に挟んでいて
投げ終えたとたんに、ラケットを持ち、キャノンサーブ
何度、エースを取られた事か、

ベットから動けない？

全然大丈夫
任天堂テニスクラブがあるじゃないですか？
マッケンローやコナーズ、フェデラーやナダルとも試合出来るし
シュミレーションや、試合の組み立て、工夫が出来る
時間はタップリあるし、テニスの専門誌を読みながら
元気になった時を想像して、イメージトレーニング
人間は、イメージ出来る事は、実際に出来る事らしいです
途中で、諦めない限りはね！

何？性格が悪い？

これが一番の障害ですね～
人間、何か不自由な物を持ってても

顔が悪かったり、足が短かったり
おっぱいが小さかったり、太ってたり、痩せてたり
貧乏だったり、本人達に言わせれば、障害なんですね、

ヒーローから見ると、不自由な事って、誰にでもあるから
此れは、個性と開き直って、工夫すれば、どうにかなる

だけど、性格が悪いのは、どうしようもない障害なんですね
なんちゃって、

不思議だけど、全然大丈夫
性格が悪いのは、悪くなる原因があったから、今がある
それを、突き詰めていくと、意外と解ってくるんだよね
何故、自分に不利な事をするのか？
一つ一つ、開放していくと、素晴らしい尊敬出来る人になる
それに、悪い頃、苦しい頃を経験してるので、その人達の気持ちも解る

ヒーローも障害者です
耳は地獄耳、聞こえない事も聞こえてくるし
目の後ろにも、目があるから、３６０度見えるし
幽霊や、エネルギーも見えるし
性格も悪いし、身長もちっちゃくて、お腹も出てるし
色は黒いし、髪は金髪だし、お尻は重たいし、金は無い
ワオー、いっぱい個性があるね～
やった～！財産だね！

『ビーチテニスは楽しいです』
ビーチテニスを始めて、ちょうど20ケ月になる、
最初は2~3人だったのが、少しずつ仲間が増えて
小さな大会も開けるようになった、

ビーチテニスは、未普及競技って事もあり
テレビ局も取り上げてくれた、

今年の10月31日・11月1日に沖縄で第2回目の
ITFビーチテニス大会がある
昨年は、沖縄チームの中からベスト8に入って
世界ランキングポイントがついた人もいる、
世界ランカーになる第チャンスなのだ、

今年も、上位入賞を目指して頑張りたい、
女子のレベルが上がって来てるので楽しみだ！

練習も、特訓コースに自らチャレンジしてくるから
プレイしてて楽しいんだよね！

今週末は横浜から、ビーチテニスに行きたいって連絡が来たり
なんか、生活の一部になって来た感じがする

豊見城市の豊見城城址公園開発プロジェクトに
ビーチテニスコートのナイター付きを作ってくれるように陳情、
出来たら、平日のナイターで強化が出来る、

沖縄からプロを多く生み出して
豊見城市をビーチテニスのメッカにしたいですね！
頑張るぞ！

『もし地球が人間だったら、７２億人の微生物をどう思うか？』
１. 小惑星衝突による危機、地球の周囲には無数の小惑星がいつ衝突するのか
判らない状態にあると言われております。そのうち数個かは毎日「流星」となって
大気圏で燃え尽きてしまうのですが、運が良いだけで危機は日々起こっているのです。
　　人間で言えば、他人とぶつかったり交通事故みたいな物です！

２. 火山の爆発とは地球内部の圧力が上昇して、地上の弱い所を見つけエネルギーを噴出する、
人間で言えば、体調が悪くて熱を出すようなものですね！

３.地震とは、移動してる岩盤の歪を正常にしようとする働きで、人間で言えば、咳をして体内の
異物を外に吐き出すようなもので、津波は鼻水みたいなもの！

４.台風とは、海上が高温になると、熱帯低気圧という巨大な空気の渦巻きが出来て、凄い風や大雨をもたらす、人間にとっては、ぼ～っとしてるとアクビが出るようなもので、体内の澱んだ空気を外に出して、綺麗な空気と入れ替える

５.異常気象とは、雨が降る所に降らなかったり、寒いところが暑かったり、気象条件の異変、
　人間で言えばインフルエンザみたいなもので、悪寒がしたり、熱が出たりするかな？

６.戦争とは、国と国がぶつかり合い、互いに譲らず武力行使を行う事で、人間で言えば
　食中毒みたいなもの、体調が良い時は、良い腸内菌が働くけど、悪玉菌が活発になると
　良い腸内菌まで悪玉菌の手助けをしてしまう。

７.核爆発とは、勿論、原子爆弾の爆発や、核実験、または原発事故の被害の事
　人間で言えば、癌になった人みたいなもの、これが世界中に転移してるんだよね。

８.地球人口増加とは、産業革命が始まった頃には１０億人だった人間がたった１５０年が過ぎた今では７２億人になり、毎年１億人も増えていく、人間でいえば、腸内悪玉菌が大量発生してると言えるかな？

９.大気汚染の原因は、化石燃料の消費だけど、特に工場や自動車の排出ガスが原因だ、都会では、
　盆と正月になると帰省するから、空気が綺麗になるんだよね、東京からも富士山が見えるくらい、
　地球が人間だったら、喘息にかかって居るね、

１０.地球温暖化により、北極や南極の氷が溶けて、水面が高くなり、人間の住める場所が減り異常気象をもたらす、人間で言えば逆の低体温症かな？悪いウィールスが増殖しやすくなる。

１１.森林伐採とは、急激な人間の増加で、森林や山を切り崩し、人間の都合の良いように切り替え　　　る、これにより、地球の再生能力のバランスを失う、人間だったら、結核患者だね。

１２.遺伝子組み換えにより、大量生産が出来たり、人間の都合の良いものに作り替えたり出来るけど、数十億年も掛かって積み上げ進化してきた生命に対する冒涜だと思います、人間だったら、
　　自分の子供が、奇形児で生まれてくるようなもの、それを作り出すなんて悲しいね。
　　　　　　　
１３.エネルギー問題は驚異だ、地球上の１０％の人が世界のエネルギーの５０％をつかい、
　　９０％の人達が、残りのエネルギーを分け合っている、人間は貪欲だから、最終的に全員が
同じ消費量を目指すのだろう、それにより戦争が起こったり、原発が必要になったりする、
人間にとっては、死に直面した熱中症かもね。
　　　　　
１４.食糧危機とは、人間はただでも増殖してるのに、贅沢になり安い鳥肉から、豚肉へ、牛肉へと食育されてるように思える、鳥肉１ｋｇ生み出すのにトウモロコシ４ｋｇが必要で、豚肉だと７ｋｇ、牛肉だと１１ｋｇが必要になる、この飼料を生み出す為に森林伐採や、熱帯雨林伐採が起こっている、これは人間にとって生活習慣病の糖尿病と思っていいね。

１５.経済崩壊とは、１００人の村人にTVも冷蔵庫も洗濯機もクーラーも行き渡ったら、資本主義経済は崩壊する、例えば皆がアマゾンで全てを買ったとしたら、ほとんどの会社が潰れて、仕事が無くなる、安く売るためには、大量生産しかないから、最小限の人間しか必要無くなる、
　　人間で言えば、地球はニート化してる、

１６.人間が作り出す薬で、病原体も薬剤に対する耐性を持つのを育てる、これにより薬が効かなくなる、それどころか薬の進歩より早く、進化させてしまう、お年寄りの飲む薬の量を見てビックリする、こんなに大量に薬漬けされたら、耐性菌を生むのは勿論、薬害まで起こる、

地球が人間だったら、今にも死にそうな全ての病気に掛かってる、
人間という７２億人のウィールスが、地球という人間を蝕んでいる、
これは、決して地球くんという人間の問題じゃなく、貴方の体内でも起こっている事なのだ、

どうする、７２億の悪玉菌を抹殺する？抗生物質を飲む？
ヒーローはこんな地球くんをどうにか救いたい、多くの知識や知恵を集結して救いたい、
ヒーロー地球防衛軍を募集しています、力をかして下さい。

今から２３年前、教え子の散髪屋さんに行った、
『コーチ髪染めていいね～』って言われて、
いいよ！って答え、寝て、ふと目覚めたら金髪になってた
おいおい、これ、派手でしょうが！『今から、色入れる』って
また寝てて目覚めたら、なんと言うことでしょう、
髪は、蛍光色のような、グリーンになっていた、

当時、こんな髪してるのは、久保田利伸ぐらいかな？
ちょっと、いくらなんでも派手でしょう～、
『コーチ、ゴメン、今日は業務終了、明日色入れ直すから、』
って事で、テニスコートに行きました、

『うわぁ～コーチ、凄い！面白い、』なんて言う人や
髪を見た瞬間に、１８０度ターンして、家に帰る人が居ました、
その時、これは面白いかもしれないな～と思った、
なんか、肩書きとか、外見とかで見て欲しくないな～、
出来たら、心を見て欲しいってワクワクしました、
それいらい、色んな色、いろんな髪型をやりつくして
近頃は、脱色だけの金髪に定着しています、

初めて教えに行く学校やスクール、県外のレッスンでは、
『なんじゃ？こいつ、金髪でチビでデブで、テニス教えられるのか』
なんて、思われてるのが、眼を見たらわかります、
そこが面白い、その上に口が悪い『お前らのテニスは古い！』なんて
拒否するし、バシバシ指摘、思い遣りの無い行動にはビンタ
ヒーローレッスンが終わる頃には、嬉しそうに頬を持ってくる
子供や、大人達がいるんですよね、

最初の評価がゼロだから、教えていく度に加点されていくので
意外と、最終評価が高くなる、

『この方は、国体の強化部長をしてた方で、多くのプロを育て・・・』
なんて紹介されたら、評価は９０点だが、教えていくにつれ、
なんだ、たいした事ないじゃないか？なんて評価が落ちて８５点になると
ちょっと失望を与えてしまう、
一流のプロは、９０点にプラス５０点でワクワクで終える、

自分は二流の中の日本一と勝手に思ってるから、
最初が０点だと終わりが９０点なら、プラス９０点で、
レッスン生達も大満足で帰っていく、
だから、どんな一流のプロにも負けないつもりで教えて居ます、

『昨日は、感情的になってた君へ、今日は、冷静になった君へ！』
ヒーローも怒られて、カッと熱くなり、互いに罵り合った経験もある、

後で学んで解った事だが、腹わたが煮えくり返ると、体内分泌で
毒ガスが発生するらしい、ナチスが研究し、凝縮すると１００人ぐらい
殺すほどの怒りガスを発生する、

人間にも、蛇やクラゲやキノコなどのように、自己防衛の為に毒を作る
機能が、遺伝子のどこかに眠っているんだね、

だから、言い合いになると、互いに毒ガスを吸い合い、感情が爆発するし
脳が麻痺し、本能的になり、ひどい時には殺し合うようになる、
体内から出て、空気で薄められても、これぐらいの効果がある、

この事を知るまえは、時限爆弾のような感情的人間だった、

知った後は、怒った時、『ちょっと待っておけよ！』って言って、
外に出て、大きく深呼吸をして、体内に溜まった毒ガスを吐き出してから戻り
冷静に怒ってあげられるようになった、

家族や先生や友人が 怒ってくれるって、とってもいい事なんだよ
全然知らない人や どうでもいい人には怒りも感じない
どうにかしたいから怒る

怒る真似をするだけで、時間と 凄くエネルギーを使うんだよ
普通の人は、嫌われたら面倒だから 相槌（あいづち）をうつか？無視するかを選ぶ

だけど、自分の環境の中で、愛情を持って見ててくれてるから
間違った行動や選択、もう少しのヤル気や努力の足りなさに
頑張れ～、ファイト、怒ったら見返してみろ！って、エールを贈る

時には、『違うでしょう？なんで怒られないといけないの？』
なんて思う時もあるけど、 それは、自分と怒ってる人の考え方のギャップがあるだけ

自分で自分を解ってるつもりの人は、
怒られると『違うでしょう！』って反発する心になるから

ヒーローは、『自分の考えてる事が正しい事とは限らない』と思うようにしてる
だから、いちょう、何故に怒ってるのか？分析してみる

怒らしてる自分の行動を、怒ってる人と置き換える
すると、怒りの中に、愛情や思い遣りを感じ取れるようになる！

時々、怒りで、自分の感情を発散させる人も居るけど 、この人の廻りから、
良い人が去っていき、孤独になる超可哀想な人なんだ！
毒ガスを吐く人の周りに居るだけで、怒りっぽくなるし、
イライラするだけでも同調してしまい、ガスが発生するんだよね、

体内分泌した毒ガスを、我慢して自分で飲み込む人も免疫機能がやられたり、
脳に障害をもたらすから、怒ったら必ず、誰も居ないところで吐き出そう、

仕事でも、一生懸命に頑張ってるのに、
落ち込む言葉を発する上司が居る！

学校でも、部活や勉強を頑張ってるのに、
落ち込む言葉や態度をする先生やコーチが居る！

家族でも、お手伝いや、掃除をしてるのに
落ち込む言葉を、ビシビシと言う親や兄弟、爺婆も居る！

恋人でも、時には強い口調で
落ち込む言葉を発し、悲しくなる場合もある、

落ち込ます言葉、
言う方は、スッキリして、ストレス発散になるけど、
言われた方は、心がブルーになり、悲しくなる、

って事は『言う人が勝ち！』
そんな事を、絶対に許したらいけない！
負け癖がついてしまう、

ヒーローは、言われた事は、データーとして保存しておく、
だけど、心の中では、『負けないぞ！言わせておけ！』って思う
だって、言った人は、もしそれが間違いでも責任を取らない、

どんな事でも、結果は自分に跳ね返ってくるんだから
自分の決断を信じて、成功も失敗もするが、後悔は無い、

酷い事を言われたから、やらなかったと言うのは言い訳に過ぎない
自分の人生、自分で決めて行かないとね～

だから、決して落ち込まない、ブルーの心は捨てちゃえ！

６月7月で回る事の出来なかった所、テニスクラブ、
スクールと友人達に逢いに行きます、

9月19日20日は、東大医科研の宮坂さんの所、
東京目黒で教えます、昨年教えて大好評で、
今年が第二弾、どんなインパクトを与えられるか？
楽しみですね、また、レッスン後のテニスを熱く語る会が
凄く面白い、本当にテニスが大好きな人が集まっています、

21日は、千葉の秋山家長男、役者テニス兼業のアタルの舞台を
観に行ってきます、大御所達との共演、千秋楽
どんなドラマが待ってるか？ワクワクします、

22日の夜に栃木入りして23日から、佐藤コーチの所でレッスン
テニスの日だから、楽しい事をやりたいですね、
思い出に残る様な企画が出来たら面白いかな？

27日は、千葉の木全コーチの所でレッスン
木全コーチと逢いたいと何度か連絡を取り合ったが会えず
初対面したのが、ウインブルドンだった、
その時、木全コーチの所で教える約束をして、昨年初レッスン

ヒーローは、今年、忙しくて行けなかったけど
ヒーローの泊まってた、ウインブルドンのアイさんの所に
木全コーチが泊りに行き、一緒に連れて行ったジュニアが
北海道釧路の鈴木コーチの息子、なんでこんなに縁があるんだろう
不思議な気がします、

24日25日26日はスケジュールに余裕があるので
レッスンを受けたい人は連絡をお願いします。
スクールや少年団、個人レッスンもオッケイです、
指導者講習会も好評です

テニスをしてない人の為に、小さな勉強会もしてます
人数を集めて貰えば、『勝利者の方程式』
『子供達に、やる気を出させる方法』『成績を上げるには？』
『大きな宇宙、小さな宇宙』などもおもしろいよ
是非、子供達の幸せの為にやりたいな〜

昔、ノーシードの自分がベスト８で、第２シードと当たり
７―２でリードしてる時、ふと心の中を過ぎった
「この強い人に勝っていいのだろうか？」その瞬間から
テニスが変わり、逆転負けした、

ミックステニス大会決勝で、７―１のマッチポイント、
相手を追い込んで、ロブが上がった所を、コートに叩きつけ
ボールはフェンスを越えようとしてた、そこでガッツポーズ！
「勝った！」と思った、所が相手はフェンスにダッシュして
壁を蹴り上げ、ジャンプしてスマッシュで返してきて決められた、
その後、試合が作れず逆転負けしてしまった、

大学生の時、東京から参加してる大学生と試合して７―１
後ろから、その大学生の仲間が、「早く終われよ、キャンプに行くぞ」
だって、そいつも「これ落としたら終わりだから」って開き直って
バカスカ打ってくる、それがみんな入るんだよね、
こっちも、ムキになって打ってたら、逆転された、
凄い恥ずかしい試合だったし、自分が情けないし、悲しかった！
勝ったのにデフォして、キャンプに行きやがった。

試合では負けるパターンがあるんだよね、
最初の第２シードとした時のように、名前負け！
決まったと思ったのが決まらなかった、気の緩み負け！
開直った人に、ムキになり自分を見失う、強引グマイウエィ負け！
などなど、他にもいっぱいあって、統計を取ってみると、

最初の立ち上がりで、調子に乗れず、ずるずるゲームを取られた時
中盤まで調子がよかったのに、後半押し切られるパターン、
勝ちが見えて来た時、流れが変わり試合を落とすパターン、

これを「立ち上がり」「中だるみ」「目標が見えて来た時」と
３つの山をクリアーしないと勝てないって事だね、

勉強でも、仕事でも、他のスポーツでも、その３つが勝負どころ、
１セットマッチで表現すると１―４は、チャンスだね
相手が勝ちを意識した所から逆転出来るから？

逆に４―１はピンチだね、中だるみになりやすく心が緩みやすい
心を引き締めて、試合の流れを変えずにいたいね、

負けている時は、開き直りも大事だね、
適度な緊張と思い切りが、ゾーンに入りやすくなるから！

「立ち上がり」「中だるみ」「目標が見えて来た時」
意識して試合をしてごらん、きっと目標が達成出来ると思うよ。

新学期の始まりとかぶったり、雨で出来なかったりで
久しぶりなので楽しみにしてたら、
ガビーン！フォームはむちゃくちゃ、ラリーは続かない！

レベルを上げる練習をしようと思っていたのに
またまたフォーム作りから、始めないと行けない
3週間開くだけで、こんなにも違う、

意識させて、一個一個積み上げて行く、
一年生の方が、形の無い分戻りやすい
上手な子ほど、一度崩れたら、元に戻しにくい！

あまりにも、酷過ぎる人は、縄でくくりつけて
ストロークの時に、脇を開かなくしたり、

ボレーで降り過ぎる人は、紐で首飾りを作り
ラケットに固定する、ラケットを振ると首が閉まるので
痛いので降らなくなる

マイナスタッチポレーは、一生懸命頑張らないと
余計苦しくなるって事を教える為に取り入れている、

最後の方で、ようやく形になって来たね〜

『日曜日は、久しぶりのビーチテニスでした』
ハルナがテニスで手を打撲したって事で、
ビーチテニスコートセットを預けに来たので
バイクに積み、早く出発した、

コート設営してると、ヒカルとアキヒトも手伝って
助かった、久しぶりで少ないかと思ったが、
石川県と福岡から帰って来てるミヤビとヒロユキも
参加して、賑やかな練習になりました、

ジュン、ユウタ、ナリコ、ジュリ、タロウさんで特訓開始、

やっぱりみんなテニスになっている、
ビーチテニスは、ネットが170cmもあるから
パドルを上で構えないと、動きが遅くなる、

サーブはどこから打ってもいいので、リターンの人は
サーバーを頂点に入る範囲の三角形を作り
それを２分割してポジションをとる、

ポジショニングがしっかりしてたら、必ず取れる
これがイマイチかな？

それと難しい所を狙いすぎて、ボールが続かないので
レベルレッスンをした、

レベル1、安全で確実に入るスピードとコースで
組み立てて決める

レベル2、安全に確実に入るコースだけど
スピードはあげる

レベル3、レベル1と2を使いながら、
ロブや、ドロップショットを入れ緩急をつける、

レベル4、1-2-3に、ライン際の難しいショットを入れ
自分の技術アップにつとめる

レベル5、パートナーとコンビネーションを組み立てて
ブロード攻撃、前後の振り回し、などをとりいれる、

今回は、1〜3を中心に教えた、
楽しい練習が出来たよ〜