タグ別アーカイブ: メンタルが強くなる

先週も今日も、雨が降り続き学校コートが使えない

なので校舎のエントランスを使いトレーニングをするのだが、

学校から帰る生徒達がいたり、半分はバド部が使っているので

ぐちゃぐちゃの中で、出来る限りの事をやる

先ずは、脈拍を上げる為に、5階までの階段を上り下り5セット

次にストレッチ、ジグザグフットワークのコンビネーション

アイソメトリックトレーニング、ゲーム形式のトレーニング

進化体操トレーニング、脳トレ、眼トレ、

ボールキャッチバリエーション、動態視野トレーニング

腹筋、背筋、腕立て伏せなど、自分の体重を使ったトレーニング

ラケットとボールを使ったトレーニング、実戦形式の素振り

理不尽にハードなトレーニングをさせているが、

レギュラーに選ばれてない3年生部員も、楽しそうに頑張る

1人1人に声を掛けると、素直に心をひらいてくれる

今年度の3年生達はコロナで部活が中止になったり

コートが使用禁止になったりして、例年の半分ぐらいの練習や

期間しか接してないので、心が行き届くか心配だったよ

あっという間の２年間が過ぎたって感じかな

もう少しの期間で、テニスの思い出をいっぱい作ってあげて

次は受験に向けて全力で頑張れるようにおうえんしてあげたい

2年生は後1年、1年生は後2年、

はてさてどんだけ強くなっていけるか？楽しみですね、

テニスだけでなく、勉強も人間性も成長出来るように

ヒーローも頑張ります(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

沖縄では、満1歳の誕生日にタンカーユーエーというお祝いをします

神様に赤ちゃんの成長を感謝し、赤飯と線香をあげます、

そして親戚一同が集まってお祝いします

諸説ありますが、この行事は中国から伝わったとされ、

三国志の時代から続いている風習との事です、

メインイベントは、本やソロバン、筆やお金、ご飯などを置いて、

赤ちゃんが何に興味があるか？手に取った物で将来を占う儀式、

本を取ると文学少年、ソロバンを取ると商売人、筆をとると作家や芸術家

ご飯を取ると食いしん坊、お金を取ると大金持ちになります、

上江田家は、それ以外に泡盛も置いています

さ～どれを取るでしょうか？一番目にソロバン、二番目に本

三番目は、なんと泡盛でした、これでいくと将来は？

学習塾のオーナーかな？但し、お酒の飲みすぎには注意だね( ´∀｀ )❤

みんなで大笑いでした、

ヒーローは、親戚では無いのですが、4人の子供達の祝いに呼ばれます

部屋には、生まれて一ヶ月から一二ヶ月までの写真が貼られていて

子供達の成長を愛情たっぷりで楽しんで育てているのが分かります、

4人の子供達が、個性豊かに育っていて凄いと思った、

自由奔放に幸せに育っているのは、上江田家が互いにサポートしあい

皆で応援しあっているからなんですね、

4世代が揃い、婿の爺婆も、ヒーローも一緒に祝う事が出来て良かった

一緒にお酒を飲んで、いろんな時代の事を語り合い

互いに知り合い、深める事が出来て嬉しかった

料理も1人一品持ち寄りで、上江田コーチが美味しいラフテーを

奥様がイナムルチを、姉が赤飯、妹がクーブイリチー、どれも最高でした、

ヒーローはもちろん、デザート担当、子供達が喜んでくれるように

スイカをくり抜き、カエルを作り、口の中いっぱいにフルーツポンチ

大うけで良かったです( ´∀｀ )❤

教え子の家に遊びに行くと、2歳の子がヒーローの所に来て

スマホでYouTube見たいからとねだりに来る

スマホでYouTubeを出してあげようとすると、

もどかしく感じたのか、さっと手に取り、あっというまに

自分の好きな動画を見つけだして観ている

ヒーローより上手に使いこなしている、もうビックリだよね、

お父さん、お母さんは、「コーチのスマホ、返しなさい！」って怒るが

ヒーローは15分だけ観ていいよって、貸してあげる、

この時思うのは、幼児の吸収力の早さだよね、

さっきまで、YouTubeを見ていたかと思うと、照明のスイッチをいじり

明るくしたり、暗くしたり、またまたTVのリモコンで

録画した番組を出してみたり凄いよね、

その度に親が「怒ったり」「ダメ押ししたり」「取り上げたり」「隠したり」

ここで気付いた事は、親が反対するほど、幼児たちは好奇心を持つって事

そして、教えても難しい事を、難なくできるようになる。

子供達は小学、中学、高校、大学と英語の勉強を16年も勉強する

だけど、大人になって英語を話せる人は、ほとんどいない

幼児はあっという間に日本語を話せるようになる、

親の教育が上手だからじゃない、言葉に好奇心を持っているんだよね

だから、好奇心を上手く引き出せたら、凄い教育が出来るかもね、

ヒーローは出来るだけ、テニスのレッスンに好奇心を取り入れている

教え過ぎない、やりたくない人はさせない、答えは自分で出す

「なんでそうなるの？」って逆に聞く、子供達からも学ぶ

解かる事の喜びを見つけ出す、思いやりある行動を見つけるとかね

所が近年、好奇心の弱い子供達が増えている気がする

子供達のやる事が多すぎて、義務化されてきているのだ

成績が優秀な子でも、勉強は面白くないらしい、

学ぶことも、習い事も、部活までも、させられ感があるという

好奇心を研究している人がデーター調べた結果、

日本人の20歳の好奇心と、スウェーデン人の65歳の好奇心が一緒だって

何時からこうなったんだろう、生活が流れ作業のようになり

好奇心は薄れ、ドキドキワクワク感が弱くなり

新しい事に挑戦しなくなって来たのかも？

アインシュタインの言葉に

「感動するのをやめた人は、生きていないのと同じ」

つまり、自分が知らないうちに、ロボット化されてきているのだ

政治や経済にも興味を失い、死なない程度に生かされ人間家畜化される

もっと、いろんな事に興味や好奇心を持って新しい事に挑戦して行こうよ！

子供達の好奇心を煽ってあげると、きっと面白い人生が待っていると思うよ、

それにしてもスウェーデンの65歳恐るべし、65歳が日本の20歳って事は

50歳は日本人の青春時代って事、これは見習う必要がありそうだ

テニスを始めたのが20歳の時だったので

これから頑張ってもウインブルドンを目指すには遅いし

才能もあるわけじゃないので、選手としては可能性がうすいと思った

なら、ウインブルドンに行く選手を育てるって夢に切り替えた

とにかく強い選手を育てる為に、いろんな挑戦をした

身長が１８０ｃｍを越える人を集めて強化練習とかしたら、

練習を手伝ってくれる170ｃｍ以下の人達がめちゃくちゃ強くなり

テニスコーチとして育っていった、

テニスが強くなるのも面白いけど、人間的に成長していく姿が面白い

夢は、強い選手を育てるから、テニスを通じて人間性を高めるに変わった

人間的成長を見ているうちに、もっと長く関わりあいたいと思い

夢は、教え子が幸せになる事に変わっていった、

それでは、幸せって何だろうって考えて行くと、

ヒーローの中で一番幸せを感じる事が夢の実現？

夢に向かって歩んでいる時だと思った

そこで、ヒーローの夢は「夢を目指して頑張る人を応援する事」って気づき

「ヒーロー夢応援団」と名付けたのだ、

自分的には、今のままの生活が快適なので、本格的行動に移せない

このままでも、教え子達の夢を応援出来るし、幸せなのだから、

わざわざ波風を立てなくてもって思った、

所が波風は、自分が立てなくても勝手にやってくる、

家主の長男が結婚し、子供が出来て、隣の家で孫の笑い声が聞こえると

多分、一緒に住みたいだろうなって思う気持ちが伝わってくる

なので、そろそろ引っ越ししようと思い、物件を探してみると

面白い家が見つかった、それが毎日通りながら見ていて

この家を借りる事が出来たら、「ヒーロー夢応援団」が実現出来るって

思って見ていた所なのだ、

さ～まだどうなるかは分からないけど、運命が動き始めた気がする

ドキドキワクワクしてきたよ、

絶対多数が、これが真実だって言うと、逆に怖くなり

ほんとなのか調べたくなる、

全員が右を見ると、ヒーローは左を見るんだよね

自分でも天邪鬼だと思います、

ファッションでも１０年前の服を着ようとしたら、古臭い感じ

テニスラケットでも１０年前のラケットは強くなろうと思ったら使えない

つまり、１０年前の常識は、今の非常識だと思うんだよね、

だから多くの人の見る方向は、現在は常識なだけで１０年後は非常識

リーダーや指導者は、みんなが常識を見ている時に

今は非常識だけど１０年後は常識になる事を知って導かなければいけない

なので、現在は非常識な事をやるって事なので、変な人に思われる

ヒーローが８歳の時に、ジェームズ・ボンドの007シリーズの映画が登場

スパイアクションに出て来る車、スキンダイビング、スパイグッズ

どれも見た事もない最先端の武器で、ドキドキワクワクだった、

それが１０年後には、普通の人達が日常使う製品になるから不思議だね

ジェームズ・ボンドの007シリーズは、常に１０年後の普通を作品にする

これと同じようにテニスも１０年後に常識になる事を学んでおかないとね

そういうわけで、非常識テニスを追求したい、

みんなからは、こんなのテニスじゃないって言われるような( ´∀｀ )❤

そういう事やろうって考えたら難しいよね、

例えば、サーブをハードに打つけど急ブレーキが掛かって弾まない

サーブやリターンを打った後の2打目をドライブボレーで決めるとか

ストロークを打っても、落ちた後に左右に自在に変化させるとか？

前に詰めてのボレーは、落ちた後に戻って来るとか？

さてさて10年後のテニスは、どうなっているのかな？

あなたも想像してみてね( ´∀｀ )❤

舞海が４歳の時に、ヒーローのスクールに入った、

今の、ミホぐらいの時かな～( ´∀｀ )❤

中学の時は部活とナイターレッスンを頑張り

地区大会優勝や九州大会に出場して、楽しい思い出がいっぱいある

高校は、県外に進学したので、日本縦断テニスの時ぐらいしか会えなかった

大人になって結婚して子供が出来て、あっという間に２０年が過ぎた

長い付き合いだから、自分の娘のような気がするんだよね

今日は、ナイターレッスンが終わって誕生会するから

上江田家に集合ってラインが来たので、アイスクリームをいっぱい買って

カズと一緒に出掛けていった、

上江田コーチもカズを気に入り、上江田家の次男坊と呼んでいた

舞海の誕生日に、上江田コーチが御馳走を作っていて、美味しくいただき

誕生日ケーキは４個もあり、孫達がはっぴーばーすでーを歌い

全員でローソクを吹き消し、手あたり次第パクついている

ほんと、この自由奔放な子供達、上江田家にいるとのびのびと育つ

今日も又、幸せいっぱいになりました、

舞海、誕生日おめでとう～、美味しい４種類のケーキ御馳走様

弟子のカズも幸せそうでした。

小禄中の部活生達も、あと１０年もしたら、お母さんになり

赤ちゃんを育てているかもしれないね～

頑張る力を身に着けて、良いお母さんに育って欲しいな( ´∀｀ )❤

梅雨にはいってから、一日のどこかで雨は降るけど

レッスンは意外と出来ているが、蒸し暑い

チビジュニアの時間は、雨が降っていて中止にしたけど

ナイターの時間が近づくと小雨になって来たので

テニスコートに向かった

ハードコートでの練習だったので、滑りやすいので

全員でコート整備、１０分ぐらいで使えるようになった

その後も、チラチラ雨が降るので、練習メニューを

雨モードに切り替え、動く距離を短くした分

コースや狙う高さを調整する練習にした、

雨で濡れたボールは、落ちた後に滑ってくるので

テイクバックを小さくして合わせて打ったり

ボールが水を吸って重くなるので、狙う高さを上にあげたり

雨が降っても、出来るテニスを工夫してやった

教えながら、この練習って意外とイケルなって感じました

練習が終わって、弟子のカズと夕食タイム

美味しくいただいての帰り道、

急激にスコール、バケツをひっくり返した？

いやいや、バケツの水を連続してぶっかけられた感じで前が見えない

車を止めたいが、止めると後ろからぶつけられそうで怖い

久しぶりに、恐怖体験が出来ました、

帰り道は坂道が多いので、そこを避けて遠回り

雨が降り続いていたから、車の中で勉強会をしました

ヒーローの目標に経営者を育てる事があり

チーム名をプレジデントクラブって呼んでいるけど

そのプログラムを使って、先ずは帳簿付けの練習から始めて

お金の流れを管理したり、投資の勉強をしたり

経営的感覚を学んだりさせたいんだよね、

これが将来、どんな道を選んでも役に立つと思っている

福岡の弟子のマサルはテニスのコーチに、ルイは公認会計士に

沖縄の弟子は医師や看護師や技師、先生や公務員だったり、

音楽の先生や飛行機会社だったりと、それぞれ違う、

好きな事を職業に出来たらいいね～

帰る頃は、小雨になっていた、

さ～！テニスも勉強も未来の為に、しっかり頑張ってね～、

限界を作らないって言うのは簡単だけど

ついつい常識に囚われて限界を作ってしまう

下の写真の１－２５までの数字を早押しして下さい

皆さん、何秒で出来ましたか？

1分以上掛かった人は～４０秒の人は老化現象、

～３０秒以上の人は小学低学年レベル

２５秒以上は初段、２３秒は2段、20秒は3段

１８秒4段、１５秒5段、13秒６段、１０秒７段

8秒8段、5秒9段、3秒10段、2秒トッププロ、１秒名人

ヒーロー査定ではなっています

当たり前だけど、何度もやれば、誰もが速くなりますよね～

あなたも、３秒で出来ますよって言うと、絶対無理だって

返事が返ってきます、

常識で考えると無理って思います、

これでは常識に負けてリミットが外せません、

そこで、ヒーローコーチの出番です

じゃ～行くよ！１～５までの数字を何秒で押せるか？

って練習すると、1秒で出来るようになります、

こんな感じで最後は２１～２５までやると

ほらほら、合計すると５秒で出来るかも？

希望が見えて来ると、やる気まんまん、

ルイが3秒で出来たよって言うと、2日後に

小学5年の男の子が、俺4秒で出来たって

計ってみると、３．５６秒、凄すぎる

そして言った言葉が、同じ事を何度もやったら

当たり前に速くなるよねって！

そうなんだよ、これは全ての事に当てはまるでしょう

同じ所に何度も打つ練習をしてたらコントロールが良くなり

同じように強く打つ練習してたらスピードが上がり

何度も試合で考える練習をしてたら戦略が向上し

何度もピンチを経験してたらメンタルが強くなる

これが、仕事でも勉強でもテニスにおいても一緒だね

「当たり前の事を、当たり前に出来る、これがプロだね！」

だけど、普通の人は、常識に囚われて俺には出来ないって、続かない、

簡単な事を当たり前に諦めるのが常識的人間

諦めなければ誰もが出来る、ノーリミット　NO LIMITだね

テニスを教えていて、ビックリするのが吸収力の強い人と

弱い人が居て、あっという間に差がつく事だ！

吸収力の弱い人ほど一生懸命で、教えた事をやろうとするのだが

「出来ない！」って言葉をよく使う、

吸収力の強い人はと言うと、最初は教えた事をその通りにやっているが

徐々に変化が出て来て、上手く行かない所を少しずつ工夫して

新しい技術に対して慣れようと考えているようだ、

問題は、「解かるは出来る」と思うか？「慣れるは出来る」と思うか？だ

ヒーローも48年間教えて来て、運動力学的に道理が行く打ち方を知っている

だけど、どんなに知っていても、左手でやってごらんって言われると

能力の１０％ぐらいしか出せないよね( ´∀｀ )❤

だから、「解かるは出来る」ではなく、「慣れるは出来る」なのだ

慣れるは出来るにもう一つ付け加えると最強になるのが調整力だよね、

ヒーローは昔、ゴルゴ16と呼ばれる、スナイパー殺し屋だった、

ライフルはスコープを使って狙うけど、銃によって個性がある

1000ｍ先の標的を狙うわけだから、誤差をスコープで調整する

答えは、打ち方や正しいと思う方法じゃない

一番大事なのは狙い定めた所に当たるかだよね

そよ風やビル風、湿気や高度など、環境などでも変わって来る

だからスコープを調整して、同じ距離、同じ環境の中で何度も練習する

正確に打てるようになってみると、打つ方向と飛ぶ方向が違うのが分かる

だからテニスをしても、狙う方向と、スイングの方向は違うし

回転の量や打ち方によっても違って来るのだ、

打ち方が間違って狙った所に行かないのではなく、

ボールが飛んで行き落ちた所が正しいのだ、

風や湿気や高度などの環境、自分の健康状態やメンタルの状況

相手のレベルやボールの回転量などによっても違うよね

なので、思った所に行かないが正しくて、

それらを考慮して、どうスコープを調整するかが大事

これが出来たら、テンスコートのスナイパー殺し屋になれるよ、

常に打ったボールの落ちたところを頭に入れて、

自分の狙った通りに打てているかをチェックして調整して

次のショットへ繋げる、

首をかしげたり、怒りで調整が出来なくなったら負けだよね、

勝っても負けても、この調整力を身に付ける事が大事だ

勝利はおのずとついて来る、頑張れ～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

日本では血液型による性格の分類や占いが人気だよね、

例えばO型は大胆、A型は繊細、B型はマニアック、AB型は優柔不断

ヒーローの父はB型で母はO型だから、マニアックな所と

適当でこだわらない所があるのかな？なんて思っていた、

所が外国の人の国別血液型を見ると、オーストラリアの人なんて

O型とA型の人が98％を占めている、B型なんて２％、

AB型なんていないってビックリだよね、

米国インディアンなんてO型が73％も居る

多くの民族はO型とA型派で構成されている

ヒーローB型族は、少数派なのか？

なんとなんと、インドのB型人口は40％以上もいる、

凄いと喜んでいる場合じゃない、マニアックな人がこんなに多いと

うっとうしいかも知れないね( ´∀｀ )❤

こう考えると血液型による性格分析は、あてにならない気がして来た

日本はO型3，A型4，B型2，AB型1と、比較的バランスが良いから

血液型占いが流行るのかも？って思った、

でも、不思議なのは、教え子達に「几帳面だからA型でしょう」

「ダイナミックだからO型でしょう」「マニアックだからB型でしょう」

「優柔不断で多重人格だからAB型でしょう」って言うと良く当たる

もし、そうなら、政治家はO型が多く、銀行員とかはA型が多く

下町の技術者はB型が多く、役者はAB型が多くなるのかな？

昔、ヨーロッパでサッカー選手として活躍していた中村、稲本、中田、

小野選手は、全員がO型で、全員がミッドフィルダーだった

競技やポジションとかにも影響があれば面白いよね

研究してみたいと思います。