ほんとに暑い日が続きますね(ノ_＜)
朝一のレッスン1本で水着のようになり短パンから汗が垂れるというのは今まであまり記憶にないかもしれません。
この木金土は特にきつい。
早く終われ夏！夏が好きな時代は終わった。
僕も28日に39歳になりましたが夏生まれだから夏に強いんだよね扱いももう迷信です。
誕生日は自分に時計を買いました。
トレーニング用のスマートウォッチです。
着信なども通知くるのでレッスン中ありがたい。
光学式の心拍計つき、すごいのはvo2maxが計測できちゃう。
温度なども計測できます。
高いけどソーラーなのも選んだ理由。
実はいつも僕がつけてる青いG-SHOCKは15年使えました^_^
ソーラーなので電池交換したこともありません。
そんなの買ってさ、最近コーチ、チャリでレッスン来ないよね？せっかく買っても使わないんじゃない？
…いや、暑いから！(＞人＜;)
でもこの時計つけて走るよ！
嫌いだった長距離も走る！
早くなくていいゆっくりとね。
ゆっくり走る方が心臓の拍出量が上がるし、反発を使わない分脚の筋力は上がるんですね。
自分は過去の計測やらで明らかに瞬発力があるのはわかってるのでダメな方をやりたいと思います。
長距離が嫌いだった話を数日前にも書いたけど頑張る！
娘がテニスを好きになってくれています(^^)
4歳の次女のフォア↓（わざと左利きにさせました）
もっと好きになるといいなー。
