暑い中30分だけ走りました。
靭帯がいっちゃってる右足首が痛かったけどとにかくペースは上げない。
早く走りたくなるのを堪えながら自分の中ではゆっくり。
キロ6分くらいだと思う。
僕が20歳の時マラソン走ったタイムより遅い。
心拍数は全く上がらなかったですが自分には逆に効果があると信じて続けます(^-^)v
明日は船橋行って松戸行って県外行ってまた戻ってなので走るなら早朝しかないですね。
はい、やりません。
そこまでしてやってメンタル消耗する気はないです。
仕事もちゃんとやるし何より帰宅してからも家事があります。
疲れると笑顔が消えるからそれだけは避けないとね。
ガチの試合モードに入るまではしばらくやれる時やるスタンス。
今週は火曜水曜土曜のトレーニング予定。
僕ではなく子供達は2回テニス連れてく予定です。
USオープンも始まりますね！
なんとWOWOW2つのチャンネルで放送！
録りまくりですね。
